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圣心健康大讲堂︱第69讲预告日子小习气运动与缓慢肾脏病

圣心健康大讲堂︱第69讲预告：《日子小习气、运动与缓慢肾脏病》“圣心健康大讲堂”下期预告主讲医生：朱富祥副主任医生讲座标题：《日子小习气、运动与缓慢肾脏病》首要内容：怎么经过早上、运动等日子小习气防…
2020-01-09 13:39类目：运动养生

这种奥秘的健康饮食竟然是胃癌的爪牙

这种奥秘的“健康饮食”竟然是胃癌的爪牙粗粮是近年来被推重的健康饮食。粗粮营养价值百科比较高，含有丰厚的膳食纤维和粗纤维，能有效地削减便秘的发作，而且有研讨显现，吃粗粮能够更好的下降肠癌发作的危险。…
2020-01-09 13:36类目：饮食营养

年轻法则，让健康成为人们饮食的一种习惯

随着人们生活条件的改善，国内肥胖人群占得比例越来越高。据2019年的数据统计，我国超重肥胖者已经达到总人口的20%，学龄前儿童超重肥胖率超过25%，我国严重肥胖率高居世界第一。随之亚健康、脂肪肝、三高、心脑…
2020-01-09 09:52类目：饮食营养

塑形瑜伽的效果 什么是塑形瑜伽

往往随着时代的发展越来越多的人对自己身体的要求越来越多也越来越严格，所以随着而来的也就有了许多塑形以及健身的需求以及运动，运动不仅仅能够塑形还可以锻炼我们的身体，所以不仅仅为了我们的身材也是为了我…
2020-01-08 14:02类目：瑜伽

需要坚持练瑜伽多久之后改善身体健康

练瑜伽的确是一种非常不错的养生方式，通过练瑜伽不仅可以让一个人的身体柔韧度更好，也可以在一定程度上放松身心。只不过练瑜伽需要长期坚持才能够达到明显的养生效果，不少人都三天打鱼两天晒网，所以就看不到…
2020-01-08 13:55类目：瑜伽

生活中的哪些人群练瑜伽对健康不好

瑜伽是一种从印度传入中国的养生方式，练瑜伽不仅可以达到良好的塑形效果，在一定程度上也可以达到较为明显的养生效果。而瑜伽的类型也是多种多样，只不过每一种瑜伽类型所发挥的功效有所差异，其中阴瑜伽也是越…
2020-01-08 13:55类目：瑜伽

狂野式瑜伽的练习方法以及对健康的影响

瑜伽这是很多人们都会去做的一种健身方式，而且瑜伽本身的动作就是相当多，人们可以根据自己的需求来选择适合自己的瑜伽动作，现在比较常见的就是狂野式瑜伽，这种瑜伽方式会对人们的柔韧性要求非常高
2020-01-08 13:52类目：瑜伽

道家养生与女性健康

首先要说明的是，道家所说的女性健康美，并不是像大家都理解的那样，是健美运动员那样的健美，而是健康与美丽。也绝不是像《红楼梦》中林黛玉那种柔弱美，病态美，而是一种充满活力、生机和感
2020-01-08 13:37类目：道家养生

全清高纤粉助力健康排毒，倡导健康体重管理，轻松享瘦

很多人总是把自己的肥胖归结于吃的错，但其实真正的罪魁祸首很有可能是便秘引起的毒素累积。由于精神紧张、饮食不规律、作息不科学等等情况，现代人越来越容易患上便秘。而除了会让人无法顺畅排便外，便秘更严重…
2020-01-08 10:14类目：中医理论

引领健康 链接未来 2020第10届健康展10月9-11日深圳会展中心隆重举行

健康产业是世界上增长最快的新兴产业之一，其巨大的市场潜力曾被美国著名经济学家保罗•皮尔泽称为继IT产业之后的全球“财富第五
2019-12-19 15:10类目：展会资讯

【健康饮食】牛奶vs豆浆谁更有养分

原标题：【健康饮食】牛奶vs豆浆，谁更有养分？中国人喝豆浆已经有两千年的前史了，而牛奶是西方人更遍及的饮品，跟着日子水平的进步，养分、健康日子方式的倡议，牛奶和豆浆渐渐的变成了咱们饮食日子中一道有目…
2019-12-19 13:51类目：饮食养生

2020深圳健康展览会、深圳保健食品展览会、深圳保健展览会

2020第十届深圳国际营养与健康产业博览会THE 10TH SHENZHEN INTERNATION NUTRITIONHEALTH INDUSTRY EXPO2020年5月7-9日 深圳会展
2019-12-07 11:09类目：展会资讯

十步健康操降血压

我国高血压患病率高，但知晓率、治疗率和控制率较低，以原发性高血压患者居多，本期为大家介绍一套让血压平稳下降的健康操。在中医领域，原发性高血压属眩晕病，其常见证候包括：1.肾气亏虚证：腰脊酸痛（外伤性…
2019-11-29 22:54类目：养生杂谈

巴塞罗那 令人无法抵挡的美

签证：申根签证 　　货币：欧元。接受信用卡、旅行支票。 　　饮食：南欧人工作的节奏较慢。上班时间从上午8-9时到下午1-2时，夏季下午通常不上班。餐馆到下午２时后提供午餐，晚餐也延至8时后。 　　购物退税：…
2019-11-29 22:54类目：健康出行

适当节食能促进健康 有助于养生长寿

根据调查证实，长寿者每日所摄取的热量普遍偏低，一般仅为1500卡左右，约等于发达国家所定营养摄取量的一半。还有学者认为，妇女平均寿命高于男子，可能与其少食有很大关系。著名生物学家苏·阿·阿拉克梁也认为…
2019-11-26 13:39类目：饮食养生

五谷杂粮 吃出健康和美丽！

浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠，在吃惯了细米白面后，被以为营养更丰盛的粗粮开端受到青睐。专家认为，五谷杂粮是逐日饮食的基本，也是预防疾病发生的基本。因而，懂得些简略的健…
2019-11-22 23:00类目：饮食养生

脚上出现3个“秘密信号”，透露健康出了问题

俗话说：“树老先老根，人老足先知。”中医认为脚掌上有身体各个脏器的反射区，堪称“第二心脏”，并且肝等诸多脏器所属的经络也从足起始；不仅如此，根据现代科学研究，足底存在诸多神经末梢，与大脑功能区紧密…
2019-11-20 14:46类目：养生杂谈

早餐煮个玉米吃，不但营养健康，身体还能发生这么大的变化

对于现代的年轻人来说，有很多的人都不会去吃早饭。因为每天会因为偷懒多睡的那一小会，导致上班上学可能会迟到，所以连吃早饭都变成了一个没有时间去做的事情了。有很多人会选择在车上吃或者是在地铁上吃，有的…
2019-11-18 13:13类目：饮食养生

预防癌症有法宝！日常做好6件事，为健康“买保险”

癌症是严重危害身体健康的疾病，想要有效预防癌症，平时应该坚持一些好的习惯。良好习惯的养成可以促进身体健康，癌症的患病率才会降低。那么，想要有效预防癌症，日常生活中需要做好哪些事情呢？想要有效预防癌…
2019-11-13 14:55类目：癌症

我国老年人群健康素养水平亟待提高

健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡根据中国疾病预防控制中心慢病中心全国死因监测系统显示，65岁以上老年人群前三位死亡原因分别是心血管疾病、脑血管疾病和恶性肿瘤，这3种疾病占到老年人群…
2019-11-12 13:28类目：养生杂谈

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