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史上最全健康长寿饮食秘方

自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧…… 　　喜欢喝粥 　　从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜…
2020-04-23 18:09类目：饮食营养

饮食指导 吃出健康15种清肠美食

导读：饮食指导 吃出健康15种清肠美食，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。 …
2020-04-23 18:09类目：饮食养生

用五谷杂粮吃出健康的体质

[导读]随着经济的发展,人们的生活水平越来越高了，人们也越来越认识到健康饮食的问题，尤其是人们越来越爱吃粗粮了，那么吃粗粮有哪些禁忌呢？ 　　随着经济的发展,人们的生活水平越来越高了，人们也越来越认识到…
2020-04-23 18:09类目：体质养生

五谷杂粮吃出健康体质

慧眼识粗粮 　　浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠，在吃惯了细米白面后，被认为营养更丰富的粗粮开始受到青睐。专家认为，五谷杂粮是每日饮食的基础，也是预防疾病产生的根本。因此，…
2020-04-23 18:09类目：体质养生

睡眠时间6到8小时最合适 有助于心脏健康

欧洲心脏病学会研究显示，睡眠时间少于6小时或超过8小时都会增加冠心病与中风的风险。
2020-04-23 17:04类目：睡眠养生

心理健康从良好睡眠开始

很多人都明白，心理健康是躯体健康的保证，合理的睡眠是维持心理健康的必要条件之一。然而，对于现代都市人来说，快节奏、大压力的生活方式让他们饱受各种睡眠障碍的困扰，失眠、老是睡不着、白天嗜睡、夜间通宵…
2020-04-23 17:04类目：睡眠养生

小雪”节气 养生药膳保健康

进入冬季，温度变化大，尤其是“小雪”节气之后，气温更是骤降，北方一些地区甚至已经下雪。中医养生讲究“顺时养生”， “天人相应”更是中医整体观念所提倡的，因此，对饮食起居各方面进行调整以顺应节气变化，…
2020-04-22 17:17类目：药膳食疗

探寻健康指数极高的北欧人的饮食文化

带大家体验一下舌尖上的北欧，了解一下居住在这片拥有极高健康指数地区的人们的饮食习惯。
2020-04-22 17:17类目：美食文化

养生：关爱女人肾健康的10种食材

导语：俗话说，男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？老中医养生网为大家介绍10种东西，让你健康一步到位！ 补肾第一个宝贝：当归 用于血虚血瘀所致的…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

舌尖上的夏天 选对食材健康过夏

    舌尖上的夏天 选对食材健康过夏     夏季的炎热常常使人们心情烦躁，所以很多人都觉得夏季是最漫长的一个季节，其实选对了食材就可以轻松健康的度过…
2020-04-21 14:04类目：饮食养生

聪明人最爱吃四种食物弥补养分改进体质有益健康

原标题：聪明人最爱吃四种食物，弥补养分、改进体质，有益健康聪明人最爱吃四种食物，弥补养分、改进体质，有益健康蜜柚蜜柚有“天然生果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

性生活有助于两性生殖健康

英国一项研究显示，一周有两次性高潮的人，死亡几率是每月少于一次人的一半。 .hzh {display: none; } 　　现代都市人普遍生活压力大，对性的欲求不足，甚至在很多夫妇中出现了“无性婚姻”的状况，这一现象引起…
2020-04-21 11:52类目：两性养生

为养生健康坚持每天喝三杯绿茶

这次的新研究专门针对70岁以上老人的认知情况进行了调查。结果发现，有七成的人说他们每天至少喝两杯到三杯绿茶，在这些人中，老年痴呆症的患病率是最低的。相反，那些每天喝一杯，或者完全不喝绿茶的人中，患老…
2020-04-20 17:09类目：茶道养生

最不健康的十道家常菜

最不健康的十道家常菜 芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。 相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式，有的家常菜中隐含着对人体不利的因素，你对此了解
2020-04-20 15:22类目：道家养生

万物风趣吵架压力都会影响夫妻生活美国健康主张瑜伽或冥想可缓解

原标题：万物风趣|吵架、压力都会影响夫妻日子！美国《健康》主张瑜伽或冥想可缓解文/蒋力编/袁月【搜狐健康】与伴侣发作口角、长期作业的疲倦等都有或许影响性欲，近来，美国《健康》杂志总结了女人在20岁、30岁…
2020-04-20 14:54类目：瑜伽

我国数字健康医疗大会举行热议医学人工智能使用评价

业界好像现已达到一个一致：现在，医学人工智能产品间隔临床运用仅剩最终一公里。从一开端的置疑、拥抱直至现在的客观看待；从静静探究的产品研制阶段，到备受重视的临床试验阶段，医学人工智能产品间隔临床规模…
2020-04-20 13:39类目：智能家居

身体健康的人只要一个共性不是饮食不是运动而是…

1你知道身体健康的人仅有的共性是什么吗？四川成都市老龄委曾对全市720名百岁白叟进行查询，美国研讨人员也曾对700名百岁白叟进行了3年盯梢研讨，巧的是，中外两国研讨者都发现：百岁寿星仅有共性是达观！是达观…
2020-04-13 10:34类目：养生杂谈

置顶枸杞加“它”泡水喝，清洁肝脏，身体更健康

现在人们生活步调比过去快了许多，导致人们压力变大，常常导致身体癌细胞得到激活，造成会有癌症，肝癌就是人们经常患有的癌症之
2020-04-10 16:36类目：养生食谱

健康歌小常识

原标题：健康歌小知识首先来看一下下面这段文字左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱们来做运动，抖抖手啊抖抖脚啊勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳你才不会老那么问题来了，抖抖手、抖抖脚就真的会“不老”吗？…
2020-04-08 10:59类目：养生杂谈

肝硬化是什么怎么防止肝硬化肝癌御冠健康

原标题：肝硬化是什么？怎么避免肝硬化、肝癌？|御冠健康谈到肝癌，往往令人色变，这是由于肝癌在肿瘤中发病排在第六位，死亡率却是第三位，而我国的肝癌患者占全世界的55%。肝硬化是什么？肝硬化是临床常见的缓…
2020-04-08 10:59类目：乙肝

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