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关于健康养生的10个冷知识

1、红枣并不是最补血最补血的并不是红枣之类的食品,而是红肉、肝脏等物!这也是大多数素食爱好者贫血的原因。红肉、肝脏富含血
2019-08-14 16:22类目:养生食谱

健康养生:夏季清热去火 来杯菊花雪梨茶

 炎炎夏日,喝什么茶有助清热去火?辽宁中医药大学附属医院张艳教授为您推荐菊花雪梨茶。  主料配料:雪梨1个,菊花15朵,枸
2019-08-14 16:18类目:茶道养生

重庆自然养生文化交流会在渝举办 助推“健康中国”行动

由中国国家培训网主办,道医古(重庆)文化传播有限公司承办的重庆自然养生文化交流会暨道学养生人才培训基地落成典礼昨日在重庆
2019-08-14 16:18类目:中医养生

置顶经络拉伸法大全3大健康有效的方法给你

在我们运动的时候一定要先拉伸,运拉伸,可以拉动我们的经过,使我们的肌肉我那么紧缩或者是休眠的状态,通过拉伸来刺激我们的肌
2019-08-12 16:59类目:经络养生

健康出行,多走路,少开车,保护身心

  堵车,是很多都市人无法承受之痛。  北京的堵,算是中国城市交通状况的缩影。有人说,北京有时就像个大停车场,时时堵、日
2019-08-09 17:14类目:健康出行

置顶运动量越多越健康?这样运动反而得不偿失

近几年掀起了健身热,很多人办了健身卡,也有一些人选择到公园晨跑或者夜跑,其中也不乏一些老年人的身影。很多人认为锻炼身体是
2019-08-08 17:32类目:健身运动

天天吃莴笋有什么健康功效?医学专家都建议吃!

大家好小编又来给各位科普健康养生美食的小知识啦!喜欢就关注,永远不迷路~美食是人们生活中重要的一部分,随着人们生活水平的
2019-08-08 17:03类目:饮食营养

科普动画制作《道家养生有“六守”》健康知识动画宣传片

1.守和。这里的和重在阴阳调和,气血调和、阴阳平衡是人体最佳状态。日常生活中,要靠坚持锻炼助阳气升发,注意早睡早起以静生阴
2019-08-07 14:40类目:养生文化

只吃素就是健康饮食吗

如今,吃素已经成为一种时尚,无论为了环保、减肥还是健康,越来越多的人加入了吃素的大军。但是,成为不折不扣的素食主义者,只
2019-08-07 11:49类目:美食文化

酸奶这种有益健康的食品,怎么就成了骗局?

大热天喝个酸奶本来是一件很快乐的事儿,但酸奶的谣言最近又开始流传起来。一篇《酸奶的百年骗局!诺奖得主惊世谎言造就万亿产业
2019-08-06 12:11类目:美食特产

置顶减肥养生的好菜谱,低卡饱腹,健康又美味!

什么东西,外表毛茸茸,内里黏糊糊,一口咬下去脆生生的,闪出一颗小星星?还能是谁,只能是可爱的秋葵呀!秋葵也被叫做羊角豆,
2019-08-05 14:07类目:养生食谱

置顶中国绿色保健养生 还你绿色健康好生活

  随着生活水平的提高,中国人越来越注重保健养生。那么中国绿色保健养生又有什么中国的特色呢?我们都知道健康的生活方式从绿
2019-08-05 13:53类目:环境养生

置顶体育锻炼与人体健康之间的关系

 随着年龄增长,机体行走和平衡变得越来越困难,但对于老年人而言,行走和保持平衡却非常有必要;不积极锻炼的老年人常常会增加
2019-08-05 12:55类目:体育运动

健康五谷养生粥 制作方法以及营养价值是什么

对于很多人来说每天喝上一碗暖暖的粥是非常幸福的事情,粥不仅制作方法简单方便,而且营养价值也非常全面,其中最有营养的莫过于
2019-08-02 15:58类目:五谷养生

两性健康养生 学习安全性爱

了解两性健康养生,学会避开不安全性爱,可以增进夫妻感情,促进身心健康。健康的性爱活动有利于多巴胺分泌,同时可以让细胞内
2019-08-02 15:49类目:两性养生

不同体质养生 不同体质人群这样养生才健康

中医认为每个人的体质都是不同的,体质的不同养生的方法也就不能一概而论,那么不同体质养生呢?下面就让我们看一看不同体质的养
2019-07-30 17:25类目:体质养生

置顶喝什么茶预防高血压?茶道养生缓解亚健康

喝茶有许许多多的好处,不同的茶叶有不同的功效,当然不同茶叶也有一些相同的功效。越来越多的人开始重视养生,喝起了养生茶。 
2019-07-30 16:48类目:茶道养生

置顶得了乳腺癌再治,真的有点晚!建议这3类人,趁早做预防 39健康

乳腺癌是一种比较常见的恶性肿瘤。现如今得乳腺癌的人越来越多,人们也开始逐渐重视起这个疾病。那么到底哪些人比较容易得乳腺癌
2019-07-29 15:48类目:乳腺

健康饮食 营养搭配均衡才是最关键的

中华美食文化博大精深,每一道美食都有自己的故事,也有自己的特点,美食讲究健康与营养,今天就给大家介绍几道美食。竹荪菌菇鱼
2019-07-26 17:38类目:饮食营养

置顶睡眠不好和什么有关?缓解睡眠的方法有哪些?早了解早健康

通过睡眠获得健康,无疑是大家渴望达到的,但是,更多的时候,一些人会面临睡眠不好,睡眠质量糟糕的情况。不仅中老年人深受睡眠
2019-06-14 16:43类目:睡眠养生

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