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正确用餐不长胖，还能保健康

我们确定了主食对人体身体健康和生存质量的意义，就该知道如何科学、健康地进行主食搭配。哪些碳水化合物应该多吃，哪些碳水化合物应该适量。健康饮食，不仅我们不会胖，还会健康无比，精力十足。 　　1.每天吃多…
2019-10-15 14:48类目：美食文化

以健康生活方式远离肿瘤 可减少患癌风险80%

每年全球因恶性肿瘤死亡的人数将近千万人，癌症已经成为人类健康的梦魇。因此，如何防癌变成了医学专家们乐此不疲的话题。事实上专家们认为癌症就是一种生活方式病，按照美国疾病预防与控制中心的研究人员所说，…
2019-10-15 11:56类目：癌症

睡前躺床上看书影响睡眠损害健康

躺在床上看会儿书或杂志，是不少人睡觉前雷打不动的习惯。但美国MSN健康网近日却刊文提醒，这样做不但影响睡眠，还有损健康。 　　爱看书的人容易被书里精彩的情节吸引，一旦开始看就很难放下，通常在读完一个章…
2019-10-15 11:25类目：睡眠养生

充足的睡眠对心脏健康很重要

吴清玉，国际欧亚科学院院士，亚洲心血管外科学会常委，中华医学会胸心血管外科学分会副主任委员，清华大学第一附属医院常务副院长、心脏中心主任。 　　和大多数医学专家相似，著名心脏外科专家、清华大学附属第…
2019-10-14 10:31类目：睡眠养生

置顶做“狗奴”又添新理由 研究称养狗促进心血管健康

世界心血管医学权威杂志《循环》为爱狗人士提供了两条养狗新理由。研究发现，通常情况下，养狗的人寿命更长，受到心血管疾病影响
2019-10-12 17:10类目：心血管

睡觉打呼噜 到底是好是坏？

睡觉打呼噜对健康可能有好处 有研究指出，打鼾事实上可能对健康有好处，尤其当你过了中年以后体会可能会更深。 　　以色列一所大学的专家组对600多名老年人进行4年多的研究，结果发现存在睡眠呼吸暂停的人，比受…
2019-10-12 10:54类目：睡眠养生

置顶糖尿病饮食禁忌，糖尿病患者应如何健康饮食，管理自己

糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，当然患上这种疾病的人群基本上都是一些老年人，可是随着生活水平的不断提高，这种疾病也开始
2019-10-07 14:07类目：饮食禁忌

置顶华诞70周年“51健康生活”与您同庆

我们即将迎来了祖国母亲七十岁华诞，祖国母亲，51健康生活送上我们的一份祝福：母亲，生日快乐!
2019-09-28 11:42类目：智慧生活

心灵瑜伽是一种健康纯净的心操

心灵瑜伽是一种健康纯净的心操，你知道什么是心灵瑜伽吗？心灵瑜伽是一种心操、一种健康、纯洁和祥和的生活方式。没有人永远勇敢
2019-09-24 20:21类目：瑜伽

置顶市民健康出游度中秋

中秋假期气温宜人，赏月、团圆、骑行游等为主题的中秋节目丰富多彩。为躲避暑期、十一客流高峰，很多市民选择中秋出行，过一个健
2019-09-19 16:21类目：健康出行

置顶不同体质养生 不同体质人群这样养生才健康

中医认为每个人的体质都是不同的，体质的不同养生的方法也就不能一概而论，那么不同体质养生呢?下面就让我们看一看不同体质的养
2019-09-17 16:56类目：体质养生

女人如何进行经络养生调理？常按摩这5个身体部位有益女性健康

由于女人对自己的形体美比较重视，所以说现在越来越多的妇女开始喜欢中医养生方法，比如经络养生是一种很不错的调理身体方式，但
2019-09-16 14:15类目：经络养生

置顶白露过后，重养肾，远离三物，做好四个字，强壮肾气，秋冬更健康

白露，是气温变化的一个重要节令。标志着孟秋结束，仲秋时节开始，白露秋风夜，一夜凉一夜。白露过后，天气逐渐转凉，此时，一定
2019-09-10 19:22类目：肾虚

肝病的“大冤家”找到了，平时泡水喝，养肝排毒，肝脏或许更健康

1.桑叶：桑葚的叶子，殊不知桑叶中含有大量的多糖、-氨基丁酸、槲皮素等，这些营养成分可以提高肝脏的解毒功能，帮助肝脏很好的
2019-09-06 19:11类目：疾病预防

大健康“三之最” 你不可错过的一场盛宴

导语：先有健康再拥有美丽还是拥有美丽后再考虑健康呢？国外倡导拥有健康后注重美丽；国内则是先发展美丽事业，再拓展大健康产业
2019-08-29 18:20类目：展会资讯

平台经济规范健康发展指导意见出台，哈啰出行拥护创新监管方式

国务院办公厅印发《关于促进平台经济规范健康发展的指导意见》（以下简称《意见》），旨在促进平台经济规范健康发展。记者就《意
2019-08-28 17:53类目：健康出行

媒体“揭秘”普京健康秘诀：饮食健康爱运动 戒烟酒

这位66岁的俄罗斯领导人看起来比10年前的状态还要好。26日,西班牙《世界报》(?El Mundo?)如此评价俄罗斯总统普京,并就其保持良好
2019-08-27 18:03类目：饮食营养

10月14-16日深圳国际大健康美丽产业博览会

深圳国际大健康美丽产业博览会（以下称深圳大健康展）将于2019年10月14-16日深圳会展中心举办，展会规模超过3万平方米，展示内容
2019-08-16 16:15类目：展会资讯

出动！占领高地，狙击10月深圳大健康展

创投领域中“认准赛道，蹲点狙击”的打法同样适用于大健康产业。2019年10月14-16日，CIBE中国国际美博会将联合众多行业机构组织在深圳会展中心打造一场破界融新的超大型展览会——深圳国际大健康美丽产业博览会，…
2019-08-16 16:11类目：展会资讯

置顶喝牛奶和喝豆浆哪个更健康，更有营养？文章比较一下

豆浆和牛奶都是常见的健康饮品，早上喝一杯豆浆又或者是一杯牛奶都能够在满足人们食欲的同时对人体健康也有很好的好处。那究竟喝
2019-08-16 11:50类目：饮食营养

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