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置顶聪明人的10大黄金养生时间,健康是养出来的

1、餐后喝茶不养生不少人喜欢饭后马上饮茶,其实这样很不科学。盲目喝茶,不仅起不到保健的作用,甚至会让身体越喝越差。因为茶
2019-04-25 15:23类目:睡眠养生

置顶睡前1小时是养生的“黄金时间段”,努力做到6点,有利身体健康

都说睡觉是最好的补药,睡觉可以刺激身体分泌内分泌;可以帮助身体排毒;可以使机体恢复功能;可以使细胞得到休息和修复。自古就
2019-04-25 15:22类目:睡眠养生

置顶春季食疗养生效果好,选对食谱更健康

春季雨水多,天气实在是糟糕,弄得很多女人心情很不好,做什么事情都很没有劲。小编提醒,春季是个很适合养生的季节,你想要身体
2019-04-25 15:09类目:养生食谱

置顶16个养生小常识,不仅能让我们增长知识,还能让身体更健康

平常的时候,懂得一些养生小常识,不仅可以让我们长知识,重要的是可以增长我们的寿命,把自己的身体健康搞好,才是最主要的事情
2019-04-24 14:48类目:中医理论

置顶18个养生知识,做到这些,可以促进我们的身体健康

很多人开始重视身体健康,并且通过平常的养生,来促进我们的身体健康。18个养生知识,做到这些,可以促进我们的身体健康。1.养生
2019-04-24 14:48类目:中医理论

置顶健康细节,有关食物过敏的想不到和怎么办

有种简单的快乐,是哼着小曲撸着串,旁边那有几个朋友;有种常见的悲催,是别人吃着海鲜拼盘,自己只能咽着口水。为何?后怕。曾
2019-04-19 16:46类目:过敏

置顶睡前养生,若做好这些事,或许会提高睡眠质量,可能还会健康长寿

要知道睡眠质量可以算得上是我们人生当中最重要的一项不可缺少的东西。我们人类一生当中有1/3的时间都是在睡眠当中度过的,但是
2019-04-15 14:11类目:睡眠养生

置顶睡眠保健让你健康睡觉益寿延年

保持睡眠养生的有效方法:睡眠养生有不少学问,只有明白了这些学问,才能睡得好,睡得健康,让睡眠成为养生的功臣。要想睡得健康
2019-04-15 14:10类目:睡眠养生

置顶五官的变化反应五脏的健康状况,中医养生知识

中医的诊断学说中,有望、闻、问、切四种诊断手法,而看面部的五官的变化知五脏的健康状况,属于望诊的范畴,那如何从面部五官的
2019-04-12 14:32类目:中医养生

置顶确诊糖尿病先别慌,了解这7点饮食基本常识,助糖友健康控糖

饮食可以有效控糖,糖友们都想捉住这根救命稻草,于是纷纷大显神通,开启了五花八门的饮食控糖大法。殊不知,不少糖友正不知不觉
2019-04-11 15:36类目:糖尿病

置顶健康测查,出行时如何应对晕动病?

晕动病,是指由于坐车、坐船、坐飞机等所引起的一系列机体不适症状,通常多表现为恶心。生活中还会发现,有些人坐完过山车,是喊
2019-04-10 16:12类目:健康出行

置顶拥抱春天,健康出行,相约蒲湖全民健步走完美落幕

运动是一切生命的源泉-达芬奇4月7日上午,华贸汇通国际在蒲湖开启了一场声势浩大的全民健步走活动,数百名各地跑友满怀激情,热
2019-04-10 16:11类目:健康出行

置顶家里这个必备生活用品会直接影响人的健康,看看你家用的是这个吗

我们每天使用的自来水其实很大可能都是被劣质的水龙头和水管污染了。其实众所周知,自来水经过卫生处理,各项指标均达标。不干别
2019-04-10 16:02类目:两性养生

置顶消费级基因检测来了,护肤健身健康内容都能测

2019年的春天,格外让人惊喜,我有了新的生活状态指南,比如喝酒易醉练不出来,就不喝了;不适合撸铁就不强求了,还是去慢跑吧;
2019-04-08 15:47类目:健身运动

置顶春季健康食谱,蒸菜做法大全,每一款都美味下饭,您更喜欢哪一款

蛤蜊蒸蛋材料:蛤蜊,鸡蛋,姜丝,葱花,盐,鸡粉(可不用),香油做法:1.蛤蜊用清水刷洗干净;小锅中放少许水,切几段姜丝大火
2019-04-08 15:43类目:养生食谱

置顶吃货“孕妈”警惕3大食物禁忌,为了宝宝的健康,妈妈要忌口

怀孕是每个女人人生中最特殊的一段时光,很多准妈妈怀孕前都是典型的吃货,怀孕后有了妊娠反应,甚至还因为某些原因有了自己独特
2019-04-08 15:40类目:饮食禁忌

置顶高血压合并糖尿病,给你8个建议,助你心脏更健康

有高血压问题,同时也有糖尿病的问题,出现这样的情况,并不少见。实际上,糖尿病如果控制不好,出现高血压问题的几率也会大大增
2019-04-03 14:21类目:高血压

置顶练瑜伽到底有哪些好处?专家:对心脏健康也有助力

许多人认为瑜伽主要是一种促进灵活性和平衡性的运动,它包括呼吸练习、放松和冥想。其实瑜伽还可以带来心血管健康相关因素的显著
2019-04-03 14:12类目:瑜伽

置顶元旦家人聚会,收藏好这6类养生菜谱,吃的营养又健康

孩子即将回家的朋友们也都开始琢磨着元旦、新年的餐桌菜谱了。要说现在过年可和以前不一样了,以前过节大鱼、大肉摆满一桌那就是
2019-04-03 14:06类目:养生食谱

置顶女人“乳腺”想健康,这些食物或许需要戒,可惜很多人管不住嘴

其实乳腺对于女性来说是非常重要的一个部位,相信大多数的女性应该也能吃到乳腺是非常脆弱的,如果说我们在平时生活中不注意的话
2019-04-01 14:53类目:乳腺

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