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湿气重的女人，常吃4类祛湿食物，利水排毒还健脾养胃

体内湿气重不仅影响到我们的身体健康，还会对我们心情造成影响，导致身体出现肥胖。那么，一旦发现自己的身体中有湿气，尽量多吃
2020-07-22 10:11类目：体质养生

置顶蒲公英“黄金搭档”，坚持1周泡水喝，清肝脏保健康

肝脏对于我们每个人来说都是非常重要的一个器官，如果肝脏出现了问题，就很容易导致我们失去自己的生命，所以我们在平常生活中一
2020-07-22 10:06类目：体质养生

一次拨筋胜过十次美容！面部拨筋滋养五脏！

拨筋，拨掉疲惫，拨出精神！拨筋，拨掉晦暗，拨出光泽！拨筋，拨掉痘痘，拨出润滑！拨筋，拨掉色斑，拨出白皙！拨筋，拨出女人的
2020-07-20 10:02类目：中医养生

湿气重，百病生，不花钱的祛湿法坚持做，祛湿排毒，一身清爽

信大家都有听过十人九湿的说法，就是说大部分人体内都是有湿气的，湿气的出现，给身体也会到来很多损害。而且湿气出现之后，想要
2020-07-20 09:59类目：中医养生

置顶出汗和甲状腺有关？身体4个部位频出汗，引起警惕

夏季是艳阳高照、气温爆表的季节，稍不留意就已汗流浃背！出汗是一个惹人厌烦的身体反应，但却是生理机能不能缺少的部分。用通俗
2020-07-20 09:44类目：体质养生

春分应论体质而养生

许多摄生人士都知道，春分重在养肝，由于依据人体五行春季与五脏的肝是相对应的。春分节气平分了昼夜、寒暑，所以人们在保健摄生时应留心坚持人体的阴阳平衡状况。一同，春分仍是调整胃气的超卓机遇，因此最好可…
2020-07-08 23:48类目：体质养生

6个步行益处 塑造健康体质

益处之一： 　　增强心肺功能。长期坚持步行上下班，可以增强心肺功能，改善血液循环，预防动脉硬化等心血管疾病，以及感冒等呼吸道疾病。步行还可减少荷尔蒙分泌，进而降低血压。坚持步行还能改善现代人运动不足…
2020-07-08 23:46类目：体质养生

每日一膳它的香味特别能影响胃口叫做用金子都不换~广东省中医院杨志敏教授今天引荐

毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文明，中医药膳之精华。感恩天然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的或许。人类在获得健康的一起，我们更要维护地球。地球健…
2020-07-08 13:55类目：中医养生

莱特中医（侯氏医馆）骨关节炎的8个自我护理小窍门

来看看!莱特中医（侯氏医馆）坚持生机：运动能添加生机、健旺肌肉和骨骼、坚持关节灵敏，能够测验抗阻练习来增强肌肉力气。肌肉能够维护和支撑、关节，做一些有氧运动焚烧热量，这样做才能够有助于减重，坚持健康…
2020-07-08 09:48类目：中医养生

出汗是在排毒？您想得有点多了，出汗多，可能是患上这4种疾病

出汗，在大多数人眼中是具有排毒的作用。成年人全身有上百万个毛孔，每当人体温度较高时毛孔就会打开，将人体的毒素污物随汗液排
2020-07-08 09:45类目：体质养生

中医气功美容可改善体质

气功美容是通过气功练习的方法，抵达医治或保健美容目的的一种方法。气功中的各种强身回春术，都可以用于美容。因为气功用全面地调整人的身心，故它能带给人较深层次的美，抵达外形和气质俱佳。
2020-07-08 01:54类目：体质养生

湿气重是因为脾虚？分享4个妙招，祛除湿气从健脾开始

发现自己身体湿气过重，应该通过一些好的方法来有效祛除体内的湿气。否则脾脏功能受损，脾虚严重，身体运化水湿能力降低，有可能
2020-07-04 10:20类目：体质养生

置顶正确运用人体这七大“排湿口”，祛湿便可事半功倍

很多人出现关节酸痛、身体沉重、无精打采，这些都是体内有湿气的表现，前面的文章给大家分享了如何通过四个信号来分辨身体是否有
2020-07-04 10:07类目：中医理论

它是人体自带的“阳气窝”，每天揉一揉，阳气十足，疾病躲着你

人的一生就是阳气由盛转衰的过程，阳强则寿，阳衰则夭，人的健康就像天空与太阳的关系，天空失去太阳的光辉，天地一片黑暗，万物
2020-06-30 10:08类目：经络养生

祛湿难，难于上青天一张千年古方，仅仅4味药，根源上杜绝湿气

中医认为：“百病易去，一湿难除”，湿气重可谓是非常常见的问题。一部分人认为湿气重根本原因就是身体里面含有太多的水分，控制
2020-06-30 10:03类目：中医理论

置顶2个动作，疏通6大经络

我们经常说：久坐伤身。久坐不就是要好好的休息，养精蓄锐吗，怎样伤身了呢？我们全身分布着很多经络，这些经络畅通，我们的身体
2020-06-29 10:09类目：经络养生

不用看中医，2分钟知道自己是阴虚还是阳虚，体寒还是体热！

看过中医的朋友，肯定听说过阴虚或是阳虚之类的疾病，其实按照中医的说法，我们每个人的体质是不一样的，所以说通过中医治疗疾病
2020-06-23 10:37类目：中医理论

置顶5大人体黄金穴位，常揉可以抗衰老！

在人体中有很多的穴位，如果经常按摩的话，对养生有一定的帮助，还可以舒筋活血，尤其在人体的众多穴位中，有五大人体黄金穴位，
2020-06-19 10:01类目：经络养生

饮食调解气虚体质

夏季容易出汗常常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等，严重影响生活和工作状态。而气虚体质者往往少气懒言、语声低微、乏力疲倦、常出虚汗，动则更甚。若观之，可见其舌淡苔白、脉虚弱等。....... 　　对于气…
2020-06-12 14:20类目：体质养生

初秋如何养脾 中医推荐这些方法

秋季的确非常有必要进补，但如果秋天一到就忙着进补，不仅达不到应有的效果，还可能弄巧成拙。在夏季，人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因，存在不同程度的脾胃功能减弱，此时如果大量进食补品，特别是过于滋补的…
2020-06-12 14:19类目：中医理论

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