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腹为阴，背为阳！按摩5穴，让你的腹柔软、背常暖

足：排毒养颜、滋阴助阳我们的脚上分布有足三阳和足三阴经。其中足阳明胃经及足少阳胆经是专管消化功能的，足太阴脾经和足厥阴肝
2020-09-01 10:12类目：经络养生

中医养生的7个方法需谨记，坚持去做，助你延年益寿

中医保健指的是通过中医的方法来达到延年益寿等目的。中医相比于西医，它更强的就是通过调理人体，让人达到阴阳以及正邪相对的平
2020-09-01 09:46类目：中医养生

针灸养生需注意，这5个注意事项需谨记，以免有副作用

针灸起源于中国，它具有悠久的历史沉淀。从我国的三皇五帝时期，针灸就已经出现了，根据传说，针灸是被伏羲所发明的。随着代代相
2020-08-31 10:06类目：经络养生

拍打一条经络，能让你“面如桃花”，不信你可以试试

很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键。在人的一生中
2020-08-27 10:35类目：经络养生

体内湿气积聚较多时，身体会表现出这四种反应，说明你该祛湿了

在夏天经常会发生感到口干、舌燥、乏力、失眠，用一句古话就是“春困秋乏”，大部分人也会归结于此，但事实是这样吗？其实这是湿
2020-08-27 09:31类目：体质养生

置顶百病从湿气起，找到身体排湿口，养生成功了一半

找到身体的“排湿口”，养生就成功了一半，我们人体有7个“排湿口”，也叫“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其
2020-08-25 09:35类目：经络养生

置顶艾灸和气血、经络、元阳的关系，快来看看吧

艾灸技术流传千年，效验无数，有非常强的群众基础，我们知其然，更要知其所以然，今天小编就给大家具体解释一下艾灸和气血、经络
2020-08-24 10:01类目：经络养生

按揉四个穴位，轻松降服秋老虎！

按四穴降服秋老虎南京市中西医结合医院针灸推拿科 戴奇斌立秋后常会出现短期的回热天气，高温难耐，湿热如夏，民间常称之为秋老
2020-08-24 09:57类目：经络养生

人体5穴位作用大滋阴降火、祛湿化痰、补养肾脏自己解决

脚在人体位置的最低处，因此承载着全身的重量。如果一个人步履轻快，精神充沛，那就是人体气足神旺的表现。而当人感到精神疲惫的
2020-08-21 10:23类目：经络养生

养生重点是这几个穴位

2020年末伏时间：8月15日—8月24日。末伏的到来，意味着由夏入秋，由闷热逐渐转为凉爽。但是由于刚刚立秋，还需要谨防秋老虎。进
2020-08-21 10:11类目：经络养生

置顶肝火旺和胃火旺应该如何区分？调理时只有对症下药

中医养生注重阴阳五行结合，根据人体内脏器官、经络气血的变化去诊治疾病。医学体系传承了上下五千年的文化底蕴，通过独特的病理
2020-08-21 09:54类目：中医养生

枸杞和此物是“天作之合”，一起泡水喝，把肾补满，肝也净了

枸杞在我们印象中它是一种非常好的养生食材，而且它价格非常的实惠，无论是经常用它来泡水喝或者是在煲汤的时候放入几粒枸杞都能
2020-08-21 09:41类目：中医养生

置顶穴位就是“药”，没事自己按一按，疾病离你而去

每个人都会生病，无论是身体多么健壮，怎么样注意保养，我们的身体还是会出现生病的状况，出现这种情况之后，我们一般都会通过药
2020-08-20 09:59类目：经络养生

胆经不通，全身乏力？常敲胆经一身轻，没事敲敲，赶跑郁结没烦恼

人体的构造非常奇妙，经络就如同山川河流遍布全身。最重要的一根经络就是胆经，关乎着一个人是否健康。生活压力越来越大，烦躁忧
2020-08-19 09:42类目：经络养生

养生重点是这几个穴位

2020年末伏时间：8月15日—8月24日。末伏的到来，意味着由夏入秋，由闷热逐渐转为凉爽。但是由于刚刚立秋，还需要谨防秋老虎。进
2020-08-17 10:03类目：经络养生

人体有“5扇门”，时常拍一拍，守好每一扇，疾病少找，保健康

不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾
2020-08-14 10:40类目：经络养生

置顶肩井提气血，阳气耀全身

01人体有一口井，肩井就是这口井的井口，那么井底何在？在脚底，脚底有涌泉穴，那是这口井的泉眼，生命之水正是从此喷涌而出。要
2020-08-14 10:35类目：经络养生

口干，口臭，口苦，并非是上火那么简单，也许是消化系统疾病

要想知道身体的状态如何，我们可以观察早上起床时身体的反应，有的朋友在床上起来的时候明显会感觉嘴巴臭臭的很难闻，有一股腐败
2020-08-13 10:06类目：中医理论

肝胆二经堵，容易“垃圾多”，难健康！找这俩穴位来帮忙

自古以来，人们都在追求长寿之道。其实，从中医角度理解，长寿之道和仙丹灵药无关，而是和我们的身体内环境有关。其中，肝胆二经
2020-08-13 09:54类目：经络养生

置顶黄芪被誉为“补气之长”，但要注意“3喝、2不喝”

黄芪作为生活中常见的一种养生佳品，营养价值非常高，坚持喝一些黄芪泡水，能够帮助起到补充益气，祛湿排毒的作用。而且黄芪还被
2020-08-13 09:43类目：中医养生

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