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小编妙招巧辨真假冬虫夏草

真品 呈条形，由虫体和菌座两部分相连组成，全长约9至12厘米，虫体似蚕干，粗约0.4至0.7厘米，呈深黄色或黄棕色，外观粗糙，环纹明显，有环节20到30个，腹部有足8对，位于虫体中部的4对较明显，质脆易断，断而内…
2019-10-24 13:48类目：中医养生

预防超级细菌的三大中医保健方法

虽然超级细菌目前“无药可治”，但专家已表示，超级细菌只会感染那些长期住院，身体体质很差的人，不会传播。既然这样，那我们就得增强自己的体质才行。中医在增强人的体质方面有很大的优势，以下就介绍几种有效…
2019-10-24 13:46类目：经络养生

什么叫调补？

调补也是常挂于人们口头的一个术语，意为补中带调。补，补益；调，调理、调整、调和，包括调理脾胃，调理气机，调和肝脾，调整阴阳等，适用于身体状况比较复杂的病人。如除有“虚”的一面之外，尚有脾胃失调、气…
2019-10-24 13:45类目：中医养生

大寒注意冬藏转春生

    大寒注意“冬藏”转“春生”     1、早睡晚起     大寒是二十四节气的最后一个，此时正值生机潜伏、万物蛰藏的冬季，人…
2019-10-24 13:45类目：中医养生

一生受益的五个保健窍门

养生，健身?大不相同哦。在坚持养生的方法上，肯定会通过健身等运动来提高自己的身体抗病能力，但是单纯进行健身运动，就不一定是养生的表现了。如何通过“健”来促进“养”呢，我们一起来探讨一下。 　　第一招…
2019-10-24 13:43类目：中医养生

摩耳健肾养生法

肾是人体重要器官之一，乃先天之本。我国第一部医学著作《内经·素问》中就阐述了人体衰老之原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭。”并强调“肾气有余，气脉常勇”是延年益寿的首要条件。中医认为：“肾主藏精，开窍…
2019-10-24 13:42类目：中医养生

长灸足三里保健 可延年益寿

艾灸在日本传统养生中有举足轻重的意义，日本人推崇——“婴儿灸身柱，促发育;十七八岁灸风门，预防感冒;二十四五岁灸三阴交，促生殖健康;三十以后灸足三里，促长寿;老年时灸曲池，促耳聪目明，预防中风”的灸法…
2019-10-24 13:42类目：中医养生

性生活后肛门疼痛原因

性生活时发生疼痛，是困扰不少女性的问题。这种疼痛一般发生在阴道内，有些女性还会感觉到肛门附近也有痛感。这究竟是怎么回事？专家提醒说，如果长期如此，有可能提示肛门、直肠已产生病变。本报讯(记者涂端玉通…
2019-10-24 13:42类目：两性养生

自我按摩寿而康

日前，笔者在扬州遇到老友包耀华，看到他白发下红润的面孔，雪白正宗整齐的牙齿，耳不聋，眼不花，走起路来，两脚生风，与80岁年龄不相称。在追问他的养生诀窍时，他笑着说：“哪有什么诀窍，不过每天坚持全身自…
2019-10-24 13:39类目：中医养生

三种水泡脚有助于排毒

每天睡前泡脚是可以起到排毒的作用的，但很多人不知道我们在泡脚的时候加什么可以起到排毒的作用。哪些人不宜泡脚。
2019-10-23 13:58类目：中医养生

用醋泡脚是醒脑提神的良药

提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保健功效却知之甚少。 　　同时，用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，使阴阳…
2019-10-23 13:56类目：中医养生

中药香口有妙方

在社会生活中，口臭常常使人烦恼，不仅工作及交友时遭人白眼，有时就是自己的亲人也难以忍受。据说汉代郎官向皇帝奏事的时候，口中要含丁香，以保持口气的芳香，这与现代情侣交流时常离不开各种香口胶，有异曲同…
2019-10-23 13:47类目：中医养生

用足底保健产品不如泡脚

足底穴位袜、玉石按摩鞋、排毒足贴等足底保健产品由于使用方便，最受推崇，但这些产品真的有中医保健之效吗？
2019-10-23 09:01类目：中医养生

耳聋耳鸣 推拿保健

耳鸣常与高血压、神经衰弱或经常与药物中毒、巨大声音的震动引起鼓膜缺损有关。老年性耳聋与动脉性硬化有关。中医认为本症由肾气虚弱，元精失固引起的。 　　耳鸣耳聋虽然属于自觉的病理症状，但是这些病者往往神…
2019-10-23 09:01类目：中医养生

健康杀手 生活中无处不在的毒物

核心提示：卧室、车库、家具……你有没有想到，家里各处都有可能潜在着有毒物？专家全面总结了多个避开有毒物质好习惯，诸如：常给床垫透透气；洗衣加进半杯醋；无线网络要少用。大家不妨一试。 　　使用有绳电话…
2019-10-23 09:01类目：中医养生

中医祛除口臭的8个推荐方法

口臭是一种严重困扰人们的口腔疾病，严重者会影响到个人的社交交友，在很多场合使人难以启齿，下面我们就为患有口臭的朋友介绍去口臭的八个小方法，供大家参考。 　　1、多喝水：在男人运动的过程中，水是必须要…
2019-10-22 00:30类目：中医理论

葵子茯苓散

【别名】茯苓散、茯苓汤、葵子散、葵苓散、葵茯汤 　　【处方】葵子1斤，茯苓3两。 　　【制法】上为散。 　　【功能主治】通窍利水。主妊娠有水气，身重，小便不利。洒淅恶寒，起则头眩。 　　【用法用量】茯苓…
2019-10-22 00:26类目：中医理论

中医教你轻松解“秋乏”

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，到了秋天，总是犯困，没有精神，这是秋乏的表现。
2019-10-22 00:25类目：中医理论

养生主要是养心

王佐良，生于1930年，上海市黄浦区中心医院副主任医师。长于针灸，尤其是温针治疗面瘫、偏头痛以及小儿遗尿、脾胃病、高血压等。 　　勤奋刻苦　金针度人 　　王佐良于解放前在上海中国医学院学习了4年，打下深厚…
2019-10-22 00:23类目：经络养生

药补要适合人的胖瘦状况

体重跟人的身体健康状况有很大的关系，尤其是身体偏胖或偏瘦的人都存在一定的不健康因素。偏胖与偏瘦的人出现的病症也不相同，在进行药补时只有针对各自不同的情况，采用适当的方法，选用合适的药物，才能达到进…
2019-10-22 00:19类目：中医理论

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