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中医养生相关的搜索结果

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五行体质饮食养生

立夏节气，也是夏季的第一个节气，可结合自己的五行体质作出选择性的饮食养生： 　　木型人 多吃清热养阴生津食物 　　体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。 　　起居调养…
2020-04-23 18:09类目：体质养生

寒湿体质的人应该怎么祛湿

冬天本来气温就低，如果体内还大量的寒湿气的话，那冬天就不好过了，会各种酸痛，没精神。饮食可以调理寒湿体质，那么寒湿体质的人冬天怎么养生？ 寒湿体质的症状流出的汗是凉汗；经常腹痛、腹泻；脚踝浮肿，代表…
2020-04-23 18:09类目：体质养生

置顶一张专治脾虚裂纹舌的方子！两味药，一补一泄，湿气无踪

本文理论依据：《原病式》、《中医诊断学》你好，我是中医人，文君然。今天这篇文说，我应广大读者朋友的要求，给您聊聊，如何应
2020-04-22 17:22类目：中医理论

惊蛰节气不同体质养生有方

二十四节气话养生：惊蛰 　　惊蛰为春季的第三个节气。惊蛰是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节已经进入仲春，是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。《月令七十二候集解》解释：“万物出于震，震为雷，故曰惊…
2020-04-22 17:17类目：体质养生

气郁体质养生法

何谓“气郁” 　　人体之气是人的生命运动的根本和动力。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，与肾、脾、胃、肺的生理功能也密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具…
2020-04-22 17:17类目：体质养生

中医理论 耳朵的养生保健

   耳朵的养生保健 　　耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养…
2020-04-22 17:17类目：中医理论

中医理论 指导四季养生

早在2000多年前，我们祖先就认识到人与自然关系密切，提出了人与自然是一个统一的整体，即天人合一的观点。人体的脏腑功能活动、气血运行与季节的变化息息相关。因此，从古到今，气候—物候—病候，成为中医养生…
2020-04-22 17:17类目：中医理论

别以为中药趁热喝就是好

有人喝中药时总是趁热喝。但据中医专家说：虽然许多中药要求温服，但并非都是如此，有不少汤药是要放凉了再喝的。 　　传统的中医理论对口服汤剂的温度是非常讲究的，仅服法就有十多种，具体到药水温度就有三种：…
2020-04-22 17:17类目：中医理论

无端惹上5个致死生活习惯

一个研究结果说如果中年女性在日常生活中有下列5种不良的习惯，那么她们长寿的可能性就会比没有这些习惯的人低很多。 　　研究负责人是哈佛大学公共卫生学院的教授罗伯特.万.丹姆。他和他的团队调查了与死亡相关…
2020-04-22 17:17类目：体质养生

芒种养生五形体质养生各不同 注意减酸增苦

6月6日是芒种，湿热气明显重了起来。全国名老中医指出，芒种养生应少乘凉饮冷，避免损伤脾胃，处于空调房间时，要注意调节室内外的温差，预防“空调病”的发生。 　　饮食调养方面宜减酸增苦，补肾助肺，调理胃气…
2020-04-22 17:17类目：体质养生

春季体质养生保健五种方法

春来的到来，在春天应该怎么样养生保健才有个好体质？本文特别介绍了春季养生的基本常识，为你综合各类春季养生知识，让你的春天更有气息。 　　经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向…
2020-04-22 17:17类目：体质养生

血瘀体质养生法

血瘀体质养生法 　　体质特点：面色晦滞，口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛；口唇青紫或有出血倾向，吐血、便黑…
2020-04-22 17:17类目：体质养生

阳虚体质养生（二）

四、阳虚体质养生原则：不伤不损阳气 　　阳虚体质的养生原则是什么呢？不伤阳气，温化水湿，畅通气血。当阳虚体质没有出现明显偏颇时，做到不伤不损阳气就是了。 　　饮食养生：忌食生冷，多吃温热 　　第一，少…
2020-04-22 17:17类目：体质养生

中药百搭食材; 山楂营养全面

山楂真算得上是“百搭食材”，不但形色诱人，营养还很全面。除了咱们常吃的冰糖葫芦、山楂糖球外，泡茶、配菜、做发糕，翻着花样照旧能吃出新鲜口味。来看看专家们的山楂吃法。 　　上班族拿山楂片泡泡茶 　　中…
2020-04-21 14:04类目：中医养生

中风连续发生留神是特别体质被忽视这些预兆从速自查

原标题：中风连续发生，留神是“特别体质”被忽视！这些预兆从速自查————/点击收听/————以下为音频精华内容不到60岁的赵先生在2016年发生了第一次脑中风，没想到一年以后又发生了一次。并且赵先生的父亲…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

聪明人最爱吃四种食物弥补养分改进体质有益健康

原标题：聪明人最爱吃四种食物，弥补养分、改进体质，有益健康聪明人最爱吃四种食物，弥补养分、改进体质，有益健康蜜柚蜜柚有“天然生果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

药物想吃就吃五旬女子体质变差患上重症结核

原标题：药物想吃就吃？五旬女子体质变差患上重症结核自行随意服药的危害，很多人现已熟知，在湖南省胸科医院住院的徐玉英（化名），因患类风湿性关节炎10余年而长时间乱用药物，导致体弱多病，抵抗力下降，患上…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

人到中年想长命无妨多吃3种食物养分丰厚增强体质

原标题：人到中年想长命，无妨多吃3种食物，养分丰厚，增强体质！人到中年想长命，无妨多吃3种食物，养分丰厚，增强体质！香菜香菜中的维生素C和钾具有扩张血管，降血脂，降血压和胆固醇，软化血管的效果，多吃香…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

甚么体质适宜吃阿胶

阿胶是一种十分大补的食物，常常吃一些，不光能够对人体的养分进行弥补，还能够补气补血，可是也不是任何体质都能够吃阿胶的，假如不合适吃的话，反而会拔苗助长，呈现欠好的症状，那么什么体质合适吃阿胶？大多…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

每天晚上多吃四种食物养分丰厚改进体质好处多多

原标题：每天晚上多吃四种食物，养分丰厚、改进体质，好处多多每天晚上多吃四种食物，养分丰厚、改进体质，好处多多大白菜味甘、性微寒,水分多,富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃,…
2020-04-21 11:52类目：体质养生

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