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四款有益健康的抗衰老食谱

自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧! 　　抗衰老食品一：西兰花 　　推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素…
2019-10-18 14:38类目：药膳食疗

多吃四种食物抗衰老又增强体质

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。近年来，科学家们通过研究探…
2019-10-15 11:47类目：癌症

吃黑米补肾抗衰老

现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢? 　　最补肾的是黑米 　　黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷…
2019-10-14 10:28类目：肾虚

中医经络养生减缓衰老，按摩这几个穴位有奇效

从出生到衰老，这是每个人必走的路之一，从古至今无一不是这样。正因如此中医经络养生发现了有几个穴位能减缓衰老，经常按摩有奇
2019-09-05 16:38类目：经络养生

置顶养生专家建议：老人每天要吃6类食物，预防慢性病、抗衰老效果好

随着生活水平的提高，我国人均寿命有了显著的提升，目前均预期寿命已经达到75.43岁。但随着而来的，虽然寿命提高但在糖尿病、高
2019-06-13 13:59类目：饮食营养

置顶女人40岁后，衰老会悄悄靠近，用3物泡水喝，保养身体不易老

当女性过了40岁以后，身体都已经开始步入到了衰老的阶段，主要是因为到了这个年纪之后，女性身体的各项机能都会开始下降。身体当
2019-04-17 17:46类目：中医理论

置顶男人开始衰老，看这些表现就行，占了一半以上，你需保养身体了

很多男性，在日常生活中，不在意自己的面容，不会保养自己的身体。就会很容易看起来比较老，早我们还是比较年轻的时候，可能还看
2019-04-17 17:45类目：中医理论

置顶男人如何保养身体，延缓衰老？忠言：想要人长寿，做好这3件事

都说想要长寿是人类自始至终的追求，不管是很早以前的一些皇帝追求仙丹，还是现在的人类在医疗方面的探索，都是想要能够延长人类
2019-03-01 15:38类目：中医理论

置顶女人这样美容养生、 防衰老 效果最好 试试吧

我们都知道睡觉对于人体的健康很重要，但是多数人可能不知道睡眠也能帮助养生，睡眠养生具体是指通过充足、高效睡眠达到保养性命
2019-02-26 14:08类目：睡眠养生

置顶教你华佗的4个睡眠养生术 延缓衰老想变老都难

华佗，众所周知，是古代非常有名的医学专家，而华佗的养生术就是从睡觉开始的。小编综合了华佗的4个睡觉戒律为大家整理了睡眠养
2019-02-26 14:05类目：睡眠养生

置顶女人40之后易衰老？别急，少吃2物，多做2事，补气血，益于养生

女人在40岁之后，体内的雌激素的水平会逐渐下降，使子宫、卵巢等器官进入活跃度减弱，导致体内的毒素及污血排出的较少，堆积在皮
2019-01-25 13:43类目：中医食材

置顶女人过了30，经济允许，多吃这3道营养美食，补气养血，抗衰老！

女人过了30，经济允许，多吃这3道营养美食，补气养血，抗衰老！时间过得很快，马上就要过年了。90后已经慢慢的退出了风华正茂的
2018-12-27 15:44类目：饮食营养

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