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栗子配料的抗衰老药膳方

组成:板栗10～15个,粳米60g。 　　用法:二味同煮成粥,早晚适量服食。 　　功用:壮腰膝,抗衰老。 　　说明:本方出自《本草纲目》,板栗性味甘平,补肾强筋。本方应用时可酌加适量 枸杞,或以板栗10数个烧猪…
2020-05-09 01:23类目：药膳食疗

抗衰老药膳食谱-芝麻抗衰老药膳方

芝麻能抗衰老 常吃人不老 　　自古，芝麻就被当作“仙家”食物。据《神农本草经》记载：芝麻“补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服轻身不老。”现代医学也已证实了芝麻有抗衰老作用。 　　据分析，每百克芝麻中…
2020-04-28 13:24类目：药膳食疗

危机！睡眠不足加快女人衰老

越来越多的事实证明，睡眠不足不仅会影响人体生理机能，而且还会加快女人衰老。下面，就来看看睡眠不足对女人的5大危害。 　　白领女性工作繁忙，生活压力大，因此普遍睡眠不足。但越来越多的事实证明，睡眠不足…
2020-04-23 15:49类目：睡眠养生

含有鸡蛋配料的抗衰老药膳方

【来源】民间药膳方 　　【原料】鸡子2枚，小茴香6克，菟丝子15克，桑寄生15克，蜜炙黄芪15克。 　　【制作】鸡蛋打入碗中备用；小茴香、菟丝子、桑寄生、蜜炙黄芪入砂锅中，加水适量，煎煮2小时，趁沸时滤取药汁…
2020-04-22 17:17类目：药膳食疗

早晚喝两杯茶可延缓衰老

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝…
2020-04-20 16:44类目：茶道养生

置顶黄芪和它“天生一对”，女人常喝点，气血双补、延缓衰老

坚持黄芪泡水，3个好处可能会不请自来一、补气血黄芪被称为补气的高手。气血是人的命根子，只有保证体内气血充足，才能够维持身
2020-04-08 18:30类目：中医食材

中医教你敲敲打打防衰老

导语：古人利用经络治病时，按按合谷穴，就可医发热、咳嗽、牙痛；按按足三里，就可强身健体。原来，人体通过经络连成了一个整体，用经络上的各个穴位，就可以治病健身、预防衰老。 《黄帝内经·灵枢·经别篇》指…
2020-01-16 17:12类目：中医理论

内裤上的出现这东西预示着子宫衰老

人们通常对于衰老都是一种比较抗拒的态度因为衰老不仅仅代表着颜值的下降并且身体状态也会随之下降，尤其是对于女性来说她们往往更加抗拒衰老，所以在平日里最好衰老的预防工作就显得很重要了，那么哪些情况预示…
2020-01-08 13:50类目：两性保健

女性早起做好这些事养颜瘦身又抗衰老

睡眠对于每个人来说都十分的重要每个人的生活习惯也并不相同，有的人习惯早睡早起有的人习惯晚睡晚起，不同的生活习惯会给我们的身体带来不同的改变。很多人觉得起床是一件小事其实并不是的，利用好起床的这段时…
2020-01-08 13:48类目：两性保健

女性身体的哪个部位是最先衰老的

衰老是每个人都没有办法避免的一件事情随着我们年龄的增长我们就会慢慢的衰老，有些人的衰老是由内而外的有些人的衰老是从外到内的，这也是我们到了一定的年纪就需要开始保养的原因，那么身体的哪个部位是最先开…
2020-01-08 13:44类目：两性保健

多吃红色果蔬 可抗衰老防感冒

草莓、樱桃、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节，不仅红艳艳的颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里，它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝”呢。 　　“面如桃色、唇如樱桃”，…
2019-11-29 22:54类目：五谷养生

每天做这10件事 有效抗衰老

害怕自己变得比实际年龄老、而且越来越老吗?只要是女人，都不会喜欢看见自己苍老没有神采的模样，但事实上很多时候，害怕也成为我们迅速变老的一个重要原因之一。如果想要预防岁月对我们的提早伤害，那就每天坚持…
2019-11-28 22:57类目：养生杂谈

体内雌激素不足，吃3种常见的食物，抗衰老抗氧化还物美价廉

很多人不知道雌激素是什么，其实雌激素对身体有非常重要的作用，它对女性来说具有促进骨质致密的好处，在绝经的时候控制好雌激素说，还可以在一定程度上预防骨质疏松。另外，雌激素还能够降低血管的通透性，对降…
2019-11-01 10:13类目：饮食养生

这3种食物虽然好吃，却会加速衰老，再喜欢吃也要尽量少吃

常言道：“岁月催人老”，衰老是我们每个人都不可避免的一个过程。无论我们再怎么用心地保养身体，终有一天会老去。所以，我们要调整好心态，坦然地面对自己脸上的皱纹和身体机能的退化，做一个有个性的老年人，…
2019-11-01 10:12类目：饮食禁忌

7款紫色食物能抗衰老 不要错过生活中不起眼的食物

其实在我们日常生活中有很多的食物具有抗衰老的功效，比如蓝莓或者紫色的胡萝卜等，选择食物抗击衰老的功效比任何保健品都强，而且对身体没有任何的副作用。 　　哪些紫色食物能够抗衰老？ 　　1、蓝莓 …
2019-10-31 13:16类目：饮食养生

中医五大抗衰老传统观点

“生命中最确定的事情是，我们都会走向衰老;最不确定的则是，死亡将于何时降临。”这句古老的格言体现了人类悲壮的长寿梦想。这种追求本身，一方面显示了人类自身的气魄与胆识，另一方面也暗示了人类的抗衰路上必…
2019-10-22 00:11类目：中医理论

酸梅当零食可抗衰老

凡是女人都期盼能够青春永驻，就连男人也会害怕衰老，举凡那些所谓的不老秘方，都有不少人趋之若鹜，要是你觉得那些秘方都过于昂贵而不敢轻易尝试，不妨试试酸梅！ 　　打胎盘素，可不是一般平民负担得起，而且又…
2019-10-21 23:18类目：美食文化

置顶揉搓8部位衰老不来找

平时闲暇的时候，可以多活动活动一下筋骨，经常搓以下的8个部位，可防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。 　　搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增…
2019-10-21 23:17类目：经络养生

熬夜族防衰老十大秘诀

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门…
2019-10-21 22:51类目：疾病预防

哪些粮食可以抗衰老延寿命？

当今，随着人们生活水平的提高，林林总总的富贵病悄然而至，于是乎，许许多多的人选择了素食。 　　选择素食没有问题，但素食的食谱选择不当，就可能有问题了。对于以素食来保持健康、减缓衰老的人来说，多选择些…
2019-10-18 18:18类目：饮食营养

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