2019-11-27 19:18:11
中医认为，气行不畅是百病之因。气不畅则内脏活力自然受损，造成人体多部位病变。肠胃不适，道理也正是如此。教大家几个按摩妙法
0评论2018-11-01824
冬天皮肤干燥痒怎么办
冬天皮肤干燥痒怎么办冬季天气寒冷干燥，皮肤的水分被户外干燥的空气吸收，加之冬天皮肤新陈代谢缓慢，易出现肌肤缺水现象。这时
0评论2018-11-01254
影星林志玲的美腿保养按摩
近日，第17届上海国际电影节落下帷幕，红毯上女星们再一次的大秀时尚经，被网友评选为亚洲第一美腿的名模林志玲选择了藏胸露腿裙
0评论2018-11-01254
中医养生：饮食五味皆属脾
食物也有甘、酸、辛、苦、咸五味。粮食、水果、蔬菜，是在甘、淡的基础上，味略有偏向，不像药物那样峻烈。食物的五味依附于精气
0评论2018-11-01229
中医护眼绝佳方法
世界视觉日是国际狮子会为了实现其在全球防治眼病的宗旨，而在每年10月第二个星期四的这一天向人们普及眼保健知识，宣传保护视力
0评论2018-11-01206
养生应该坚持四项基本原则
我国古代养生理论和方法是中华民族传统文化的重要组成部分，但受时代的限制，传统养生方术中也存在良莠不齐的情况。那么，该如何
0评论2018-11-01266
脱发原因多 中医护发有妙方
一个人的头发有10万到15万根，头发从长出到脱落，要经过3个周期，即成长期（约2～7年）、退缩期（约1个月）和休止期（约4个月）
0评论2018-11-01219
动以养形 静以养神
中国传统养生文化在发展过程中产生了各种不同的学术流派，但就其主要模式则可以分为清静养生和运动养生两种。动与静，截然相反，
0评论2018-11-01222
《黄帝内经》的长寿养生观
人的长寿秘诀是什么？长寿是人类的美好愿望，美好愿望的实现需要有正确的养生观指导。千百年来，许多仁人志士对此进行过详尽的探
0评论2018-11-01196
静坐乃佛家养生之道
有研究数据显示，在静养之下，我们的神经都会处于一种放松的状态，呼吸、心跳等随之趋于正常、代谢也恢复，而我们的身体状况也会
0评论2018-11-01182
佛家养生诀
佛家养生诀提到佛家高僧，人们的脑中大多会浮现这样一个形象：白髯飘飘、满面红光，可谓长寿之典范。而现实生活中，虽说未必各个
0评论2018-11-01230
素食素心 健康常在
夫养生之道，荤以强身，素以养神，神可交心，素食者常怀一颗素心，非淡泊无以明志，非食素无以醒脑。素食素心，慈悲为怀，健康常
0评论2018-11-01166
汉传佛教的素食养生
素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容，是佛教养生之道的重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。这里所谓的荤指有恶臭和异味
0评论2018-11-01215
什么原因要男人健身，同时要注意哪些？
现如今，习惯健身的男性愈来愈多，无论是健身房、体育场都会出现他们的身影，那么，男人健身的原因到底有哪些你知道吗？很多人
0评论2018-10-31256
男人四个健身动作增强你的力量
腿部和臀部这个两个部位虽然难练的绝不可因此放弃对臀腿部位的训练，因为它是身体强壮的基础，人老先衰退，这是不可改变的一个
0评论2018-10-31304
练太极拳调和气血，滋补肺部
越来越多的中老年人参与到太极拳这个养生运动中来，通过练习太极拳保健身体。对于常见的脏腑病变，练习太极拳都能有效的防治，说
0评论2018-10-31258
练气功对健康的益处
近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。下面介绍一下练气功对健康的益
0评论2018-10-31273
练气功能长寿吗
气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体
0评论2018-10-31267
情侣瑜伽的好处及注意事项
所谓情侣瑜伽就是情侣二人一起进行的一种瑜伽运动，这类瑜伽不仅健身而且对增进感情有很好的作用。一、暖身准备在进行瑜伽运动
0评论2018-10-31271
哪些运动可以帮助排除痘痘？
痘痘一般与内分泌饮食油性皮肤都可能有关,外用维胺酯维E乳膏口服异维A酸胶丸,美满霉素.少吃麻辣饮食、肥肉、甜食等；多吃蔬菜、
0评论2018-10-31257
瑜伽需要适度 不能超了极限啊
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面
0评论2018-10-31220
早上空腹练瑜伽的好处
早上起床后，懒懒得伸个懒腰，深深地呼吸一下，感觉棒极了，如果有时间的话，你还可以做几个瑜伽动作，以保持一整天的充沛活力与
0评论2018-10-31223
练瑜伽能减肥吗
瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻梵我合一的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法
0评论2018-10-31261
瑜伽练习须知
瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻梵我合一的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法
0评论2018-10-31197
这么吃桂圆不上火，还能补血补心！
桂圆属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人上火。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃
0评论2018-10-31253
宝宝多大可以吃盐?
对于宝宝多大可以吃盐，这个问题常常困扰许多家长，许多家长认为添加辅食的时候就需要加盐，其实不然。宝宝多大可以吃盐6个月内
0评论2018-10-31181
