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“盘腿”人人都会，但“4”字盘腿你能做出来吗？
腰脱治不好，但我们可以预防和缓解，两味中药就搞定
你的腰还好吗？专家现场告诉你缓解方法，简单不花钱
办公室人的通病！久坐腰痛，一个穴位就能帮你缓解
都知道冬病夏治，专家教你在家就能驱除寒气，一身轻松
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