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心跳慢比心跳快更健康吗？自测心脏健康，专家教你一招
尚医健康：中医养生之八段锦：长期伏案工作，缺乏有氧运动，练习八段锦有助于改善心肺功能
运动养生的原则
运动养生的机理
《什么样的养生是杀生》1、运动养生要有度
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