广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授

　　医案

　　英姨，73岁，反复腰痛半年

　　英姨今年73岁，半年前突然出现腰部剧烈疼痛，就诊于某医院急诊科诊断为肾结石，采用体外碎石治疗，疼痛有所改善，但此后仍反复腰部隐痛，伴有腹胀、头晕等不适，而且汗还特别多，特别是喝完热汤后总是满头大汗，衣服湿透。其间英姨多次就诊于外院，但效果仍不佳。英姨听闻德叔治疗肾结石很有一手，便向德叔求助。

　　德叔解谜

　　术后失调，气滞血瘀，脾肾不足

　　德叔解释，肾结石是泌尿系常见病、多发病，每20个人中就有一人可能会患肾结石，中医称之为“石淋”，常是由膀胱气化瘀滞，或者劳心、劳力过度，膀胱暗生内热，内热与瘀滞煎熬，日久结成砂石而成。小的肾结石，可以采用清热利湿、排石通淋之法，结石过大或有并发症时，常手术治疗。英姨便是因结石过大，而选取了手术治疗方案，但术后没有及时调养，导致血脉受损，肾气亏虚，气滞血瘀，而出现一系列不适，日久波及后天脾胃。

　　治疗上，德叔以理气活血、健脾补肾为主。坚持服药半月后，英姨腰痛、腹胀、头晕的症状基本消失。

　　预防保健

　　慎饮食，巧养生，除病根

　　肾结石与饮食、生活习惯密切相关，平时应注意多饮水、多排尿，避免憋尿；减少菠菜、浓茶、酒精、咖啡、豆类、动物内脏、海产品、辛辣刺激食物等摄入；保障规律作息，适量运动，避免久坐。可以辨证选择鸡内金、金钱草、海金沙、乌药、青皮等通淋排石之品，帮助结石排出。若是急性发作疼痛难以缓解应及时就医。体外碎石治疗后，应静养为宜。可以适当进食理气活血、补益脾肾的食材，如鸡血藤、川芎、黄芪、党参、西洋参、巴戟天、杜仲、续断等，帮助碎石排出，并补养耗损的阳气。

　　德叔养生药膳房

　　巴戟血藤牛骨汤

　　材料：牛脊骨450克，巴戟天15克，鸡血藤20克，西洋参10克，生姜3-4片，精盐适量。

　　功效：活血补气，健脾补肾。

　　烹制方法：诸物洗净，牛脊骨剁块，放入沸水中焯水备用；上述食材一起放入锅中，加入清水1500毫升（约6碗水量），武火煮沸后改为文火煲1.5小时，加入适量精盐调味即可。