喉咙有痰的烦恼

秋天的气候开始转凉，同时也变得干燥起来。这时很多人容易出现咳嗽、感冒的症状。虽然这些都算是小毛病，但是一旦发作起来，确实会让人感到很难受，睡眠质量也会受到严重影响。尤其是年纪稍大的朋友，更容易受到这些不适的困扰。对此，一些有经验的老人告诉我们，在农村有一种野草，对于喉咙有痰的情况，尤为有效。不仅在秋季需要经常食用，而且能够化痰止咳，让夜晚的睡眠更加宁静。这种神奇的野草就是石橄榄。

石橄榄，又名石上仙桃、石莲、千年矮等，它生长在深山的林荫岩石壁上、溪谷边或林地边缘的树干上。它的根状茎非常粗壮，叶片椭圆披针形，花葶从幼小的假鳞茎顶部伸出，呈总状花序，花朵的颜色一般为白色或带黄色。石橄榄在古代医书《本草纲目》中有详细记载，全草具有甘凉质润的特点，可以进入肝、卑、肾，具有敛阴养胃以生津、清肺润燥以止咳的功效。因此被誉为“仙桃”。它的药用价值非常高，在治疗感冒、咳嗽、咽喉肿痛、肺部疾病以及小儿疳积等方面有很好的效果。此外，它还可以外用于治疗跌打损伤、骨折和外伤出血等问题。

石橄榄的食用价值更是令人惊叹。将石橄榄与肉类一起煲汤，不仅可以让汤色明亮，味道鲜美，而且香气扑鼻。这种药膳被广泛流传并在民间使用，不分季节，都能够给人带来保健和美容的功效。尤其是对于缓解秋季咳嗽来说，石橄榄更是非常有效的选择。对于风热犯肺或痰热内蕴引起的咳嗽，可以用石橄榄炖鸡，具有清肺润喉的作用。对于肺热咳嗽，可以与猪肉、猪骨一起炖汤，可以缓解热病伤津、消渴羸瘦、燥咳便秘等问题。此外，石橄榄与梨一起煮水，也是一种常见的治疗方案，可以起到止咳化痰的功效。尤其对于中老年朋友来说，效果更是显著。另外，枇杷具有润肺、止渴、下气的功效，如果将石橄榄与枇杷一起煮水，对治疗肺痿咳嗽吐血、燥渴、呕逆等不适非常有效。

石橄榄的历史记载

石橄榄作为一种药用植物，其历史记载非常丰富。早在古代医书《本草纲目》中就对石橄榄进行了详细的介绍。根据《本草纲目》中的记载，石橄榄的全草具有甘凉质润的特点，可以入肝、卑、肾。在中医药理论中，肝主疏泄，肾主水液，卑贱则营血无力，因此石橄榄可以起到敛阴养胃以生津的作用。同时，肺主气，肺燥咳嗽是肺失宣发所致，感热则燥，石橄榄的清肺润燥以止咳的功效就显得尤为重要。

据史书记载，石橄榄在古代并不常见，一般只在深山中生长。由于其药用价值的优秀，很多人通过耐劳耐苦的方式，到山中采集石橄榄来使用。而当时，石橄榄并没有在市场上普遍流通，一般只由一些偏远的地方才能获取到。然而，随着人们对健康的日益重视，石橄榄的需求量也逐渐增加，于是人们开始研究种植石橄榄的方法。通过多年的探索和实践，人们逐渐掌握了合理的种植技术，使得石橄榄的产量得到了极大提高。

石橄榄的发展经历了多个阶段，从最初的药用植物到后来的食用植物，其所承载的人们对健康的期望也越来越高。现在，在市场上已经可以轻松购买到石橄榄，人们在家中就能够享受到它带来的健康益处。石橄榄的种植和运输技术也变得更加先进和高效，这使得更多的人能够品尝到它的鲜美。

石橄榄的药用价值

作为一种珍贵的药用植物，石橄榄具有丰富的药用价值。在古代医书《本草纲目》中，石橄榄的药用功效被详细记录了下来。根据《本草纲目》的记载，石橄榄能够入肝、卑、肾，其性味甘凉质润，不仅可以敛阴养胃以生津，还能清肺润燥以止咳。

1.治疗肺燥咳嗽：肺主气，肺燥咳嗽是肺失宣发所致。使用石橄榄可以清肺润燥，止咳化痰。对于肺燥咳嗽、咳血等症状，可以使用石橄榄干品9~15克水煎服。

2.缓解胃火牙痛和虚火喉痛：石橄榄具有敛阴养胃的功效，对于胃火引起的牙痛和虚火引起的喉痛有很好的缓解效果。使用鲜石橄榄假鳞茎一至二两水煎服。

3.治疗咳嗽和咽喉肿痛：石橄榄具有清肺润燥的作用，可以缓解咳嗽和咽喉肿痛。使用石橄榄干品五钱至一两水煎服。

4.外用治疗跌打损伤：将鲜石橄榄捣烂，加酒外敷，可以治疗跌打损伤、骨折和外伤出血等问题。