柿子是属于秋冬季节的水果,柿子营养非常丰富,被称为“果中圣品”。柿子富含维生素A、果胶、维生素C、钙、磷、铁等营养物质,其中柿子含有的果胶是一种水溶性纤维,可以润肠通便,起到减肥瘦身的功效。此外,柿子的维生素C含量也非常丰富,是苹果的10倍多,可以很好的抗氧化作用,起到美容养颜的功效。今天为大家分享一道柿子汁的做法,简单快手,而且非常的好喝,健康无添加,家里的老人和孩子喝过之后赞不绝口,大家平常可以试试,肯定不会让你们失望,下面将详细的做法分享给大家。【柿子汁】食材:柿子2个、水适量。做法:1、将柿子用清水冲洗干净,然后用刀将柿子皮去掉,柿子建议选择稍微软一点的,这样做出来的柿子更加好吃。
2、将柿子皮去掉之后,用刀将柿子切成大小均匀的块状,因为用刀切,所以我选择相对比较硬的,软的直接用就行。
3、准备一个破壁机将切好的柿子块放图破壁机中,然后加入适量的清水,开启果汁模式,打制10分钟左右即可饮用,喜欢喝甜的可以加点冰糖。
这水果农村路边常见,一分钱不花,润肠通便,美容养颜,不懂可惜。柿子是一道很不错的食材,大家遇到一定要买点尝尝,试试这道柿子汁的做法,简单快手,早晚喝一杯,可以很好的清肠排宿便,美容养颜,快点试试吧