俗话说"三月荠菜赛灵丹"、"春食荠菜赛仙丹",春天的荠菜带有清香,营养价值很高,食用方法多种多样,还具有很高的药用价值,是药食同源的一种野菜。
嫩嫩的荠菜,可以用来清炒、凉拌、煮汤,还经常被用来包饺子、包春饼、做丸子等,清香可口,风味独特,带着春天的气息。
不过,今天不包饺子,来个不一样的吃法,我们来一个荠菜煮鸡蛋,这个在我们这里也很有名哦!
荠菜,也叫地菜、护生草等。传说农历三月初三这一天,是王母娘娘的生日。这天一大早,好心的王母娘娘,为了天下人少受疾病的磨难,命观音娘娘普降圣水。于是最有灵气的地菜,便充当了这一爱心的使者。
原来,它是“灵草”下凡啊,难怪营养这么好。
所以,民间有“荠菜煮蛋,赛过仙丹”的说法。荠菜性味甘、凉,入肝、脾、肺经,有清热止血、清肝明目、利尿消肿的作用,好处多多,因此被人誉为“菜中甘草”。
其实吧,就算没有好处,煮出来的鸡蛋清香阵阵,味道也是极好的,大家不妨去试试。
清明前后,再忙也别忘记吃它,听老祖宗的话准没错儿!
其实呢,现在的荠菜,已经开花,老了。所以,要记得连根拔起,煮鸡蛋就要老荠菜,连根一起煮。
昨天扫墓,路边看到有荠菜,随手就拔了2棵,长长的。路上碰到一个老农,他看到我手里的荠菜,还特意停下来说:“荠菜煮蛋,吃了好。”我说是啊,三月三煮蛋去。
结果,老伯说了一句:“不用赶日子,任何时候煮着吃,都好,仙丹呀!”
哈,说得我好开心!
给大家看看,我拔的荠菜,如下图。有人看到说很奇怪,我们的荠菜不一样,怎么回事呢?
因为煮鸡蛋的是老荠菜呀,都开花了,平时我们吃的是嫩荠菜,可以包饺子的。
做法很简单,荠菜连根一起,清洗干净。
找一个小锅,放入荠菜和鸡蛋,加水没过鸡蛋,加2勺盐。其它调料都不用加,加太多反而掩盖荠菜的清香。
冷水开始煮,煮开后转小火,煮8分钟左右。
鸡蛋别煮太久,我喜欢嫩一点的。
8分钟后关火,打开盖子,用勺子把一个个鸡蛋敲破,这样可以让鸡蛋更入味。
再开火煮1分钟,关火焖着,浸泡一段时间,也可以浸泡一个晚上,让它充分入味。
嘻嘻,老公没忍住,浸泡了2个小时后,吃了一个。
因为我不喜欢吃冷的东西,所以第二天早上,鸡蛋又蒸了5分钟,反正热了就好,香喷喷的,好吃又滋补!