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艾,又名家艾、艾蒿,是一种菊科多年生草本植物。全国均产,但以湖北蕲州“蕲艾”佳。夏季花未开时摘,生用、捣绒或制炭用。它的茎、叶都含有挥发性芳香油。
艾文化由来已久,早在诗经时代,艾草就已经是很重要的民生植物。先人对艾还赋予诸多美誉,如尊称长老的为“艾”;形容
年轻美貌女性为“少艾”;《诗经》称保养为“保艾《史记》把太平无事也写作“艾安”等。可见先人对艾的厚爱。民间曾留传“家有三年艾郎中部用来’’的谚语
古老的艾灸文化需要我们现代人去发扬和传承,笔者也是一个艾灸爱好者,通过几年的自身实践,发现了很多艾灸疗法的奇妙之处。很多人刚接触艾灸的时候,可能都会感到以为,将艾打成绒,然后点燃灸穴位,为什么会有作用呢?其实笔者在几年前也是这样的,对艾灸有所怀疑。但是后来明白了,艾叶不用于其他植物,艾燃烧时能产生特殊的短红外线,渗透力是普通长红外线的3到4倍,对人体的渗透力在10mm以上。这就是艾灸的根本。
艾灸作为传统的重要组成部分,要靠我们大家共同传承。不仅如此,艾灸本是中国养生的精粹,能在继承传统的同时又帮助到他人,实属乐哉!