如果是刚刚做完人流手术的话,最好是先不要吃水果,因为大多数的水果它都是凉性的,如果在刚做完手术正需要的时候去吃凉性的水果的话,对身体会有一些影响,最好是在做完人流手术等半个月之后再吃。如果是非常的想吃水果的话,那么就适当地选择吃一些温性的水果吧,可以适当的多吃一些红枣。
人流之后可以多吃一些鸡肉、猪颈肉、蛋类、奶啊、豆制品类等食物,因为这些食物当中含有丰富的蛋白质,蛋白质是预防感染不能缺的营养。让自己身体多摄取一些维生素a,就要适当地吃一些肉类食品像胡萝卜类的蔬菜,保证荤素的搭配,可以有效的提高身体对维生素a的吸收和利用。
身体还需要多补充铁质,吃一些阿胶、红糖、老鸡、菠菜等食物,这些食物都可以有效的收敛止血、有补气血的功效。人流之后除了用药有必要性之外,必不可少的还有膳食纤维也是重中之重。
做完人流之后千万不能吃的食物,坚硬的食物是一定不能吃的。生冷寒性大的食物也一定不能吃,尤其是脾胃不好的人是一定不能吃的,吃了之后会对脾胃有一定伤害,还会影响消化。在做完流产之后,胃动力会比较弱,如果吃一些过于油腻的食物的话会引起消化不良的。
肥肉和动物油脂等食物是在术后一定要控制量的,在术后的一周内每日摄取的脂肪控制在80克左右。
水产品类食物像螃蟹。田螺和河蚌等都是属于寒性的食物,这些海产类的食物都会对身体的恢复造成影响。
在做完人工流产的手术之后,如果生活的条件允许的话,最好是卧床休息一个星期左右,最少也要卧床两三天,注意休息,不要过度劳累,慢慢的增加活动的时间。