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养生食谱清炖鸡汤,好喝又补身味道绝对一级棒

   2019-08-01 211 0
核心提示:今天要制作一道养生汤,味道好喝而且绝对将你的胃牢牢抓住。所以如果想要学会制作,那么就赶紧一起动手。鸡汤味道本身就非常的不
 今天要制作一道养生汤,味道好喝而且绝对将你的胃牢牢抓住。所以如果想要学会制作,那么就赶紧一起动手。
 
 
鸡汤味道本身就非常的不错,而且很多人都知道鸡汤补身体,味道好喝口味也是特别的清淡,搭配上一些红枣枸杞更是非常的好,对于很多女性朋友们来说多喝鸡汤,对身体也是非常的有好处,平时的时候来生一碗鸡汤也是特别的美。
 
 
不论是在减肥或者是在养生当中,都可以来上这样一碗美味好喝的炖鸡汤。清炖鸡汤本身就非常的注重鸡汤原本的味道,所以在这里不加入过多的调料,而加入更多的药材或者是我们的养生食材,这样做出来的鸡汤味道,才会更加的好喝。好喝又美味的鸡汤,需要炖很长的时间,但出来之后的鸡汤绝对让你非常的喜欢,需要准备鸡,然后准备姜,葱花,葱段,桂圆,红枣,枸杞,党参,当归。准备好的鸡肉冷水放入锅中,鸡块一定要提前处理好清洗干净,放入锅中之后我们开水煮一下,然后放入一些姜片和蒜段。
 
 
煮完之后我们继续在另一个锅里放上一升水,把刚刚煮完之后的鸡肉放在锅中,加入准备好的桂圆,生姜,然后把所有的红枣,枸杞全部倒入锅中,开中小火,两个小时慢慢炖,炖出来的鸡汤味道才会更加的好喝,之后炖好以后,将准备好的葱花撒上去,均匀搅拌之后就可以享受美味又好喝的清炖鸡汤了,不添加任何的调料。
 
 
如果觉得口味过于清淡,我们可以加上一些食用盐。养生鸡汤味道好喝,而且吃到肚子里非常的暖。
(责任编辑:小编)
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