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1.食用要适量
生活中常见的猪肉菜式很多，每个人可能偏爱的不一样，但是哪一种都不要食用太多。猪肉含有的营养和能量很多，但是脂肪和热量较高，吃得太多很容易导致肥胖，甚至可能诱发高血压等疾病。
2.选择要仔细
在对猪肉进行选择时候，一是要看颜色，肉质偏红色，而毛根白净；而是要闻气味，没有异味；三是要摸质感，肉质要光滑、细腻。若是肉出现颜色发黑、发灰，闻起来有臭味，摸起来凹凸不平，则可能是病猪肉或者变质肉，一定不要吃。
3.储存要合理
新鲜的猪肉放在冰箱保鲜储存，一般不要超过4天，及时吃掉。若是冷冻的猪肉，则不要超过3个月，放置太久则可能出现细菌滋生、肉质腐烂等，最好不要再吃。
4.注意搭配
有很多人喜欢喝茶，尤其是在饭后，泡上一杯清香的绿茶很是惬意。但是在吃过猪肉之后，不要大量的喝茶，否则可能会减缓肠胃的蠕动，造成消化不良，引起便秘等。
5.清洗小妙招
在清洗猪肉的时候，经常会觉得肉上总是油腻腻的，粘上的脏东西很难洗掉。这时候可以试试用淘米水清洗几遍，能够很好的去除油腻，并且带走猪肉表面的脏东西。
