我国的糖尿病患者数不胜数,很多人都在遭受着糖尿病的迫害,但是它不会对我们手下留情,想要控制血糖,我们要远离一些危险的食物。对于很多糖尿病人来说,在发现自己患上糖尿病后的饮食就要特别的注意,糖尿病人饮食有禁忌,想要血糖稳定,最好不要碰这几种食物。
1、桃酥
桃酥主要成分是面粉、鸡蛋、奶油、白糖等,一些商家为了口感更酥脆,一般还是加入起酥油,起酥油通常含有氢化植物油,氢化植物油为反式脂肪,对身体极为有害。对于糖尿病患者来说,尽量少吃类似食品。
2、甘蔗
甘蔗是一种营养丰富的食物,但是它的口味特别甜,它里面含有大量的葡萄糖和果糖,如果是糖尿病人经常食用会导致血糖上升,所以糖尿病人最好不要使用。
3,藕粉,藕粉是具有养血的功效的,而我们自制的藕粉,在吃起来的时候,往往也是没有甜味的,那么是不是说它就不含糖呢?显然不是,藕粉并不是不含糖,反而,它还属于高糖类的食物。它的含糖量高达93(葡萄糖为100).从这个层面来讲,它是真正意义上的高糖食物。不过好在它的升糖指数并不是太高,只有32.6。所以说糖尿病患者对于藕粉可以少量的食用,若是吃得太多,血糖可是会照样飙升的。
4.桂圆,桂圆的口感是偏甜的,是很多人比较喜欢的休闲食品。对于咱们糖足糖尿病足患者而言,吃桂圆会让身体的糖分出现骤升,另外桂圆中也含有一定的热量,摄入过多也会让身体热量堆积过多导致血糖的异常波动,影响治疗效果。
5、碳酸饮料,我们在大街小巷经常会看到很多人手里拿着碳酸钾饮料,其实这些饮料中的糖分含量也是非常高的,经常喝的话,很容易就会导致血糖的身高。
血糖本身就不好控制,如果在平时还不注意的话,很容易就会引起波动,导致血糖升高,所以我们千万要注意自己的饮食。如果食物中含有大量的糖分,会直接影响血糖浓度,对病情非常不利。如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、蜜饯、各种果汁、甜饮料以及糖制的各种糕点等,一定管住嘴,远离甜点诱惑。