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很多朋友发病时有阵发性鼻痒、鼻塞及连续性喷嚏，有大量水样分泌物，可伴有哮喘、荨麻疹等，关于过敏性鼻炎，我们该如何克服？
认识过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是一种鼻粘膜的变态反应性疾病，发病时伴有鼻痒、鼻塞及打喷嚏，鼻腔产生大量分泌物，严重的发生哮喘和荨麻疹。过敏性鼻炎是由很多过敏源导致的鼻腔粘膜疾病，目前，过敏性鼻炎的发病率很高很多人患有该疾病。克服过敏性鼻炎的方法很多，包括药物治疗、避免接触过敏源等等，在治疗期间配合有效的护理干预手段可以控制病情，提高疗效。
避免寒冷
寒冷能诱发本病发作，抗病能力低下，免疫功能失调。不适宜的穿着、冷饮、冷风，睡眠时不盖被子，空调太冷，出汗均可导致，因此，衣着适时，以温暖无汗为度，出汗后及时更衣，出汗后及时补水，可以用莱卡直饮净水壶滤过一下水。睡眠时关注被子不被踢去，防止受凉。
避免接触或摄入致敏原。
病原(致敏原)主要是呼吸时吸入物，如灰尘、动物毛发、皮屑、花粉等，食物如鱼、虾、蟹、牛奶等；化学物质如油漆、胶水、化妆品等都引起过敏性鼻炎的发生。
过敏性鼻炎病情反复发作，患者和家属都要有心理准备
由于过敏性鼻炎病情反复发作，且免疫治疗时间长，患者难免产生焦虑急躁情绪，部分患者因此不能很好坚持治疗，尤其是儿童一般而言，经护理干预后患者的治疗依从性会显著提高，医护人员主动与患者建立良好的医患关系，多与患者沟通解释讲明坚持治疗的重要性及必要性。
家长要对儿童患者要有耐心和爱心多表扬，鼓励消除其对治疗的恐惧，说明整个治疗过程大概的时间、方法、注意事项。可能出现的局部或全身不良反应，让其充分了解脱敏治疗的意义，安全性及有效性，告知患者脱敏治疗是分不同浓度不同阶段进行的，机体产生抗体有一个过程，故不能立即见效，治疗不能半途而废，要保持耐心和自信心。
请病友帮助，树立信心
可以请曾治疗症状好转的患者通过其自身经历，向其他患者介绍疗效及体会，以增强他们坚持治疗的信心，消除焦虑情绪与其共同探讨个体化治疗方案，制定适合个体的治疗时间。
根据各人的具体时间，来协调安排注射时间，尤其是学生当注射时间与学习有冲突时，一切以患者为中心，尽量满足患者的需求，为所有患者建立治疗档案及通信，联系对不能按时进行治疗者，及时给予电话联系，必要时家庭随访以了解其原因及治疗效果，督促患者按期进行治疗，提高治疗的依从率。
