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90后朋克养生 什么是朋克养生 朋克养生是什么意思
更加可笑的是，他们知道喝酒伤害健康，但是还坚持喝酒，会在酒中放入枸杞，因为他们知道枸杞对健康有帮助，他们在喝可乐的时候挡不住这种诱惑，于是就想出一种办法，在可乐里面加入党参，似乎觉得可乐伤了健康可以用党参来补。他们知道吃麻辣火锅有很多的添加剂，并且会对胃肠产生刺激，于是他们用多喝水来稀释麻辣火锅，依然在吃麻辣火锅的时候大快朵颐，尽情的享受美味。还有的人喜欢喝洋酒，但是也担心伤身体，于是在洋酒里加入人参，他们认为这样中西结合，会减少对健康的伤害。
这种朋克养生其实不是养生，是在作死。这是因为90后的养生观念存在着很大的误区，那他们的养生还存在哪些误区？
1、观念上的误区。尽管他们看到很多自己的长辈患上各种疾病，但是，总觉得这些疾病离自己还很遥远，趁着年轻自己还可以尽情的玩乐，如果太注重健康，会限制自己的玩乐，过了这个年龄就享受不到这样的快乐了。
2、知道健康的重要，但是坏习惯改不掉。他们逐渐意识到健康的重要性，因为一些以前是中老年才会得的疾病已经多次发生在90后的身上，比如颈椎病、猝死等，这些真实的病例让他们知道疾病不是只找中老年人的，于是开始在思想上有些重视，但是，他们之前养成了一些坏习惯却很难改掉，比如不吃早餐、熬夜等，于是，就采取折中的方法，一遍继续坏习惯，一遍吃一些有利于健康的食物或者保健品，觉得这样至少可以安全一些。
3、意识到了，但是行为跟不上。90后也是接近30岁的年纪，他们的保健意识开始加强，但是他们的行为总是滞后的，有时候也只是想一想而已，真正的让他们去做一些有利于健康的事情往往很难，比如多到户外做运动，少熬夜，吃有营养的早餐等。
