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营养又美味的食物,新手也会做,快来看一看

   2019-03-27 584 0
核心提示:砂锅蒜香烧排骨:,农家烤排骨,采用土窑式烧法,味道真的不错,回来都还想念那个味道,但去那边吃又实是太远,不太现实,还是自
 砂锅蒜香烧排骨:,农家烤排骨,采用土窑式烧法,味道真的不错,回来都还想念那个味道,但去那边吃又实是太远,不太现实,还是自己动手吧,之前用砂锅烤红薯,还挺香的,今天我就用这个食品级砂锅做了这道菜,很成功。平时只能在饭店吃的蒜香烤排骨,现在家里也能轻松的做,太方便了
 
 
香辣卤猪心:猪心味甘咸、性平,归心经,是一种营养十分丰富的食品;它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用
 
 
素炒西葫芦:西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用,可以调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效,含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
 
 
香辣沸腾鱼:是一道色香味俱全的传统名菜,属于川菜系。是近两年出现的新品种,在四川、重庆等地流行。由鱼和各种配料做成,沸腾鱼端上桌,鱼上的油脂呈沸滚状,热气腾腾,视觉冲击力特别强。说了这么长时间,其实就是同大家探讨美食罢了,大家聚餐的时候可以点这些美食,如果你喜欢也和你的朋友分享吧!
 
 
洋芋擦擦:土豆的蛋白质含量非常丰富,相当于鸡蛋的蛋白质,容易吸收消化,优于其他作物的蛋白质;而且土豆含有多种维生素和无机盐,特别是维生素C,可以防止坏血病,刺激造血机能,平常我们吃的大米、面粉是没有的
 
 
清蒸鳜鱼:鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,适于儿童、老人及体弱,脾胃消化功能不佳者食用;并具有补气益脾的滋补功效。简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太好吃了!
(责任编辑:小编)
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