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家庭养生药膳食疗配方,方法简单还能补身体!

   2019-03-13 812 0
核心提示:【家庭养生药膳食疗配方,方法简单还能补身体!】1、枸杞子酒功效:益精气,抗早衰。适用于肝肾亏损和早衰。用法:将枸杞子淘洗
 【家庭养生药膳食疗配方,方法简单还能补身体!】
 
1、枸杞子酒
 
功效:益精气,抗早衰。适用于肝肾亏损和早衰。
 
用法:将枸杞子淘洗干净。剪碎,放人瓶中,再加入白烧酒,加盖密封,宣阴凉干燥处,每日摇动一吹,一周后即可饮用。边饮边添加白酒。可依自己的酒量,每晚餐前饮用,每次服10至15克,不要过量。
 
 
2、当归羊肉羹
 
功效:将羊肉洗净,把当归、黄蓍、党参装入纱布袋内扎好,放人锅内,再加葱、生姜、食盐,料酒和适量的水,然后将锅置武火上烧沸,再用文火煨烂即成。食用时,吃肉喝汤。
 
用法:适用于血虚及病后气血不足和各种贫血。
 
 
3、地黄鸡
 
功效:补髓养血。治骨髓虚损、腰肢酸痛、不能久立、身重气乏、骨蒸盗汗及血虚等症。
 
用法:将乌难宰杀后,去毛及内腱,洗净,地黄洗净,切成宽半厘米,长二厘米条状与饴塘拌匀。装入鸡腹内。将鸡放入盆中。再将盆置于蒸米饭的蒸笼内,蒸熟即成。食用时不放盐、醋,吃肉、喝汤。
 
 
4、归参山药猪腰
 
功效:养血、益气、补肾。适用于血损肾亏所致的心悸、气短、腰酸捕、失眠、自汗等症。
 
用法:将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,将当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口,一同放入锅内。然后在锅内加水适量,清炖至猪腰熟透,捞出猪腰,冷却后,切成薄片,放人盘子中。再将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀佐餐食。
 
(责任编辑:小编)
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