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茶道被人视为品茶之道，也被人看作是一种烹茶的一种艺术活动。茶是可以修身养性的一种东西，喝茶可以让你的心静下来，拂去你的浮躁，有利于你陶冶你的情操。去除你脑子里的一切杂念。通过沏茶、闻茶、饮茶、品茶等，可以使你的生活慢下来，有足够的时间去思考，让你更加通透一些。茶道精神是茶文化的核心内容、是道家的化身，现在我们的茶道 已经被传扬到世界各地。茶道精神也被越来越多的人追求着。
茶道源于中国，在唐朝年间，人们就开始对饮茶有了一定的礼仪、环境等程序。也有了一些约定习俗的礼仪与规矩。茶道它是属于茶艺和茶精神结合的一种产物，它是通过饮茶一系列的程序中产生出来的。茶道是展现的是一种美，并通过茶艺体现精神。茶道吸收了道家和儒家的思想，道家讲究“天人合一”，所以茶人与茶道要相结合，达到道家的哲学思想境界。茶道精神将道家的思想融入到了里面，使人在心里充满的对自然的向往与热爱。
在茶道里，有尊人的思想，尊人主要是体现在喝茶的人所拿的茶具。茶具一共分为三部分，一个是茶盖，第二个是茶杯，第三个是茶托。中国的茶道比较注重于养生，修养身心的作用。中国茶道还讲究道法自然，它包括了三个层次：物质、精神、行为。在物质方面主要体现在种茶、采茶方面一定要顺应自然，顺应大自然的才是最好的。在行为方面体现在饮茶时，动作一定要流畅自然，举手、投足都要自然优雅。在精神方面体现在朴实真挚、道法自然。是自己的心得到清净、恬淡、释然。让茶香弥漫你的整个心间。
中国茶道还要讲究环境，茶道对环境的选定主要是本着可以净化人的内心、陶冶人的情操的原则。所以在进行茶事活动的时候要选择与茶道相符合的环境。在环境的选择上可以选择风景宜人的地方并且一定要安静。或者你也可以人为的创造一定的环境。饮茶可以使我们整个身心都得到净化，而且饮茶可以是我们的肝脏脾胃等功能得到一定的养护。所以适当的饮茶对我们的身体有很好的帮助的。
