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很多轻微的胃病不会对身体产生很大的影响，但是我们不能轻视，以防胃病加重。上面说到的不健康的饮食是导致很多的胃病出现的原因，加上压力大，自己不注意调节，就会导致胃病反反复复出现。那么，出现胃病我们要怎么办？不要忽视，喝水的时放点它，有助于改善胃部环境，修复胃黏膜，胃更加健康。
有老胃病的人，喝水时放上这4物，帮助修复胃黏膜
生姜和大枣
生姜有很好的温养肠胃的效果，大枣有很好的疏通气血的效果。在喝水的时候，用上生姜和大枣，对我们的肠胃健康是有好处的。生姜枣茶可以帮助我们更好地促进肠胃蠕动，有一定的保养肠胃的效果。关键是常喝生姜枣茶，可以帮助我们修复胃黏膜。还有消炎抗菌的效果，帮助胃部预防炎症出现，胃就会更加健康。
茉莉
茉莉是我们很熟悉的花，其实在喝水的时候，用晒干的茉莉花泡水，经常喝对脾胃健康也是很有效果的，茉莉花中含有某种物质，对我们的肠胃保养起着很重的作用，帮助减轻症状。常喝茉莉花茶，坚持一段时间以后，会明显发现胃痛胃酸的现象明显减轻。并且常喝茉莉花茶还能帮助美容养颜，女性不妨多喝。
大麦
肠胃不好的人在喝水的时候，常用大麦泡水喝，也可以帮助改善胃病。大麦茶刚泡好就有很浓的香气溢出来，开胃、消化和去油腻的效果是很好的，老吃油腻的食物不舒服，喝点大麦茶去去油。另外大麦还有修复胃黏膜的成分，日常多喝一点，对肠胃保健是很有效果的。
普洱
普洱茶享有茶中之王的美誉，不仅是因为茶很香醇，关键是常喝普洱茶还能帮助滋养肠胃，改善胃病。普洱有很好的暖胃、助消化、化痰和降脂的效果，很适合胃不好的人长期饮用。喝普洱茶不会刺激到肠胃，反而有很好的养胃的效果，还对我们的胃黏膜有一定的保护作用。
日常在喝水的时候，不妨在水中加上这几种食材，能够帮助保养肠胃。尤其是有胃病的人，常喝可以帮助改善肠胃病，有利于肠胃的恢复。当然，还有一些注意点，有些茶水是有禁忌的，避免这些错误，养胃的效果会更好。
有些食材的药用价值比较高，这种情况下，要注意添加量不要太多；还有很多的食材是不宜进行多次浸泡的，要及时更换新的；还要注意水温，有些不宜用沸水，可能会降低养胃效果，这些都是要注意起来的，然后再多喝上述的茶水，帮助预防胃病。
