多大才能吃汤圆？这些饮食禁忌，妈妈请收好

如果你的宝宝已经满三岁了，汤圆也是不能贪吃的，一般吃两到三粒就够了。而且最好是在早上吃，若临睡前才吃可能会影响睡眠哦。

除了汤圆以外，某些常见的食品也需要对小宝宝Say NO！因为小宝宝的肠胃不比成人，消化功能还比较弱，在不同的年龄有不同的食物禁忌。以下几种妈妈们容易弄错的宝宝“禁忌食物”名单，请一定要记下：

1岁以下宝宝不能吃的食物

这主要从食品安全性考虑。因为蜂蜜在酿造、运输和储存过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，可能会含有肉毒杆菌芽孢。成人的抵抗力较强，这些芽孢在体内无法繁殖；但婴儿的抵抗力弱，芽孢进入肠道后容易繁殖，可能危害健康。

一般来说，可以在宝宝满8月龄后添加蛋黄；在宝宝满周岁前，都不能添加蛋白，也就是说，制作辅食时要将煮熟的鸡蛋去掉蛋白部分。

需要注意的是：如果宝宝在尝试蛋黄后，出现呕吐、腹泻、湿疹等现象，应果断停止喂食蛋黄。若停止吃蛋黄后，症状缓解，待几周后再次吃蛋黄又出现类似症状，很可能是鸡蛋过敏，应至少6个月内不要给宝宝进食任何鸡蛋及鸡蛋制品，必要请咨询儿科医生，获取专业意见。

2岁以下宝宝不能吃的食物

首先，你需要知道：1岁以下的婴儿不能喝纯牛奶。因为纯牛奶中矿物质成分（如盐和磷）的浓度要比母乳中高很多，直接饮用会对婴儿尚未发育成熟的肾脏和肠道造成过大的负担。

而1-2岁的宝宝可以开始喝纯牛奶，但不能喝脱脂奶或脂肪含量<1%的低脂奶。因为脱脂奶或低脂奶中的蛋白质和矿物质含量太高，但脂肪、维生素A和热量却太低。既造成宝宝消化系统的负担，又不能满足宝宝的营养需求。

温馨提示

0-6个月的婴儿应进行纯母乳喂养；对7-24个月的宝宝而言，母乳仍然是重要的营养来源，如无法坚持母乳喂养，含优量水平DHA的配方奶粉才是较优的选择。

宝宝出生后7-8个月大时可以添加淡水鱼肉辅食，再逐渐添加白肉的海鱼（如鳕鱼、比目鱼），而大部分的深海鱼（包括虾蟹贝类）建议在宝宝满2岁后再开始吃。

4岁以下的宝宝不要吃整颗的坚果

请记住，宝宝在4岁前，都无法完全嚼碎食物。在此之前，你应确保TA的食物是捣成糊状或切成小块，且容易咀嚼的。不要给宝宝吃整粒的坚果，包括花生、瓜子、开心果等，因为整粒的坚果容易呛入宝宝气管，引发意外。

不过，不能吃整颗坚果≠不能吃坚果。

宝宝添加辅食后，妈妈可将坚果磨成粉状混入米粉中制作成米糊，如核桃粉、葵花籽粉等。但坚果（核桃、花生）的油脂含量丰富，不容易消化，最好是1岁以后再适量进食。

温馨提示

除了整颗坚果外，果冻等胶状食物也容易呛入气管，也最好不要给3岁以下宝宝吃哦。

除了以上食物外，像腊肉、腊肠、肉松等含盐量很高的食物也不适合宝宝吃哦。宝宝的稚嫩肠胃尚未发育完善，需要您悉心的呵护~以上与宝宝饮食有关的限制，妈妈们可要记牢咯，即使是年节也不能够放纵吃吃吃！