而颈型颈椎病一种典型的颈椎病,又称局部颈椎病,属于颈椎病的早期症状。此病好发于青壮年,年龄段为30-40岁,主要表现为头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。发作时间多在晨起时,长时间低头工作或者学习后也会出现此现象。一、颈型颈椎病的症状是怎样的?
1、颈部活动受限且伴有疼痛。患有颈型颈椎病的患者,经常表现为颈部局部疼痛、颈部不爽及颈部活动受限等症状。在早期,患者大多会出现头、颈、肩背部等部位的疼痛。部分患者会有颈部肌肉可能出现抽搐痉挛,用手按压有明显的痛感。对于转头等活动有一定的限制,有时候必须伴随身体一起转动。
患者会常常感觉到颈部易于疲劳,不能持久进行伏案或低头看书、看电视等,并且可能会伴有头痛。部分患者睡醒后会感觉后颈部僵硬、活动不灵、活动颈部时出现响声。
2、肩部酸痛。患有颈型颈椎病的人群症状表现为双肩发沉、酸痛、胀痛现象,稍微按摩活动后疼痛缓解,颈部肌肉痉挛,有压痛感。但有时疼痛剧烈难忍,若坐姿不正确、疲劳或久坐后会加剧此症状。
3、背部肌肉僵硬。患者背部会出现肌肉僵硬、发麻的症状,用手按压背部又找到明显的压痛点,一定的活动后有所缓解。
4、头部不适。颈型颈椎病患者在过度劳累或长时间思考后会出现头部发紧、发麻现象,休息后症状缓解。
二、日常该如何防治颈椎病?
1、保持充足睡眠,调整姿势。睡眠不足、高度紧张工作、长时间保持固定姿势等等都是造成颈椎病的重要因素之一,因此,保持适度的睡眠以及调整行为姿势有益于身体健康。
2、保持运动锻炼。需要长时间低头或伏案工作的人群,尤其需要加强颈肩部肌肉的锻炼。用恰当的方法增加颈肩部肌肉力量,强化颈椎生理曲度。同时,也促进血液淋巴的循环,有利于颈椎病的恢复。
总之,颈椎病的到来,会给人体带来很大的影响,对健康不利。因此,平时要劳逸结合,多多运动,保持身体的活跃度,以防得颈椎病。患有颈椎病的人,则要到正规的医院进行积极的治疗,切勿耽误治疗,加重病情。