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第一个是餐后立刻刷牙，很多比较注意形象的人都喜欢在用完餐后立即刷牙，这样不仅可以把牙齿上面粘的食物给清洗掉，还可以清新口腔，让人说话的时候没有饭菜味儿。但是，这种做法是比较伤害牙齿的。牙齿的表面有一层釉，可以保护牙齿不容易受到腐蚀和伤害，但是如果刚刚吃过饭的话，饭里面的酸性物质很可能会让釉变得松软脆弱，这时候如果再刷牙，会让釉受到的伤害更多，不利于保护牙齿，还会导致牙齿里面的钙流失。所以，饭后是不能立即刷牙的，大家可以漱口，然后再嚼一片口香糖，这样会比较好。一般刷牙应该在饭后的一到两个小时之后。
第二个是用蛋清敷脸可以增白，其实，蛋清里面有一些物质可以滋润皮肤，保持皮肤的水润，但是，如果要美白的话，蛋清是没有多大的作用的。而且，生鸡蛋里面是带有细菌和病毒的，如果贸然用到脸上的话，很容易造成感染，对皮肤反而会造成伤害。大家以后不要随便用生蛋清做面膜了。
第三个是小龙虾不能吃，小龙虾是很多人都喜欢的的美食，但是因为小龙虾身上有微生物，很多人都觉得小龙虾是不能吃的。其实，这种想法是错误的，因为小龙虾上面的寄生虫是可以被杀死的，只要把小龙虾用高温做熟就可以吃，如果没有熟透的话，上面的寄生虫也可能没有被杀死完，所以可能会被感染。另外，其他的肉类例如猪肉、牛肉和鱼肉等，这些肉是生肉的时候，也是携带有寄生虫的，但是很多人都吃了，而且也没有发生什么事。所以，真正决定小龙虾能不能吃的不是寄生虫，而是加工熟了没。
第四个是黑芝麻可以乌发，很多人觉得吃黑芝麻等黑色食物可以乌发，其实，这种想法是片面的，因为头发变白有很大部分的原因是人体衰老，所以，吃黑芝麻并不能阻挡头发变黑。不过，黑芝麻里面确实有一些成分对人体有好处，不过含量较少，而且最后能够被人体吸收利用的也比较少，所以，在乌发这件事上，大家不要对黑芝麻抱有太多的希望。
小编今天就先讲这几个了，大家如果以前经常做这些事的话，以后要避开一下了。
