不同的食物在性味上有差异,尽管每种食物都有其可食性和营养功能,但因为人体状况各异,因而人们对饮食的需求与避免也不同。饮食禁忌就是从养生的角度研究不同的人所应避忌的饮食,又称食忌或忌口。
“医圣”张仲景说:凡饮食滋味,以养于生,食之有防,反能为害。所食之味,有与病相宜,有与身为害,若得宜则益体,言则成疾。
综合医学对饮食与疾病的禁忌所累积的经验,小忧药师整理了各类常见病症的饮食宜忌表。
发热病人:忌吃辛辣、油腻食物,如姜、椒、肥肉、酒类等。
久病之人:忌吃猪头肉、母猪肉、鹅肉、海鲜类等。
胃脘胀满、呕吐、恶心:不宜吃甜食,如饴糖、砂糖、甘蔗糖。
疮痈肿毒病人:忌吃羊肉、海鲜、蟹及辛辣、刺激性食物。
贫血患者:忌吃辛辣、刺激性强的食物。
有出血现象的人:忌吃辛辣食物。
咳嗽痰多患者:忌吃酸涩食物,如杨梅、石榴、樱桃、梅、杏、李、山楂、木瓜等。
痢疾初愈:忌饱食及吃甘甜、滑利、生冷、瓜果、动物血等。
大便稀薄者:不宜常吃肥肉。
热性病者:忌吃公鸡。
脾胃虚寒者:不宜吃柿子。
内热较盛者:忌多吃荔枝。
高血压患者:忌吃产气及性热的食物,如红薯、萝卜、狗肉。
糖尿病患者:忌吃易使血糖升高的食物,如蜂蜜、果酱、土豆、红薯、粉条、板栗、热茶等。
胆结石患者:忌吃高胆固醇和高脂肪的食物,如狗肉、羊骨髓、牛骨髓等。
肝炎患者:忌吃富含脂肪、甜腻的食物,如猪肝、肥肉、鱼子及甜点等。
肥胖症患者:忌吃高能量食物,如薯片、罐头、巧克力、奶油等。
为了自己和家人的健康,在发病期间一定要对上述食物忌口。感谢你的关注,我会分享更多养生的生活妙招,希望我身边的每一个人都不受病痛折磨,幸福健康。