作为女人，这5个妇科常识一定要了解，对健康有好处

相比之下女人的身体素质要比男性弱一些，而且生殖系统的结构也比较复杂，因此稍不注意就有可能会患上妇科疾病，因此作为女人必要的妇科知识要了解，能够及时发现问题并及时处理，对健康有一定的好处。

女人要了解哪些妇科常识？

1、月经初潮

月经初潮一般在12岁左右出现，而且初次的量比较少，在之后的半年之内很容易出现周期不准、经量过少的情况，大多属于正常的生理现象，通常半年之后就会恢复正常。

2、内裤每天要更换清洗

女性的内裤每天都要更换并且及时清洗，之后要放到阳光下晾晒，能够杀菌消毒。内裤要尽量单独清洗，不要与其他衣服混合在一起时，以免发生交叉感染的情况，在清洗内裤的时候，还要注意观察上面的分泌物，确定是否出现了颜色异常或者有异味的情况，一旦出现异常，则要及时处理。

3、注意经期卫生

女性在月经期要特别注意个人卫生，因为此时宫颈呈打开的状态，女性的免疫力也比较低，建议每两小时更换一次卫生棉，每天晚上用温水清洗私处，而且要穿透气性比较好的内裤。

4、天热或运动后私处不舒服更换内裤即可

如果在天气比较热或者运动之后出现了私处不舒服的情况，比如微微发痒，或者分泌物的量有所增多，大多是由于出汗过多，但是内裤的透气性比较差导致的，用温水清洗之后，更换纯棉质地的内裤即可。

5、月经期不要吃生冷的食物

处于月经期的女性在饮食方面要特别注意，不能够吃生冷以及刺激性的食物，比如冷饮或者辣椒，否则痛经的发生几率则会有所提高，而且还会导致经血的异味变得更大，另外在月经期也可以洗澡，但要洗温水澡。

6、月经不调不一定不孕

月经不调不一定会影响受孕几率，因此月经不调的女性可以到医院进行排卵检查，只要排卵正常，一般不会影响受孕的几率，但是月经不调却有可能会影响宝宝的生长和发育，因此要提前进行调理。

温馨提示

女性在没有患妇科炎症的情况下，用温水清洗私处即可，过度的使用妇科洗剂，反而会影响阴道内的菌群平衡，不但对预防疾病没有任何好处，还会增加阴道炎等疾病的发生几率。