中老年人预防疾病要注意三大误区

 　保健品，在一些中老年人眼中，是健康、治病的代名词。50多岁的市民陈先生也这样认为。为了治疗高血脂，陈先生从网上购买了所谓的“特效药”，没想到吃了5天，眼球大出血，险些失明！

　　陈先生患有高血脂，前段时间偶然从网络平台一则视频里看到了有一款号称能够溶脂降脂的保健品，于是他加入了一个微信群，从群里购买了一款价格为588元/盒的降脂“特效药”。服用五天后，陈先生感觉眼睛痒，没想到揉眼后，突然完全看不见了。于是家人连忙将其送到苏北人民医院眼科就诊。

　　“检查发现患者眼球、视网膜内有大量的出血，随后对患者进行了紧急手术。”苏北医院眼科副主任医师华欣介绍，在手术中，发现患者眼球里满满都是血，连科室里的老主任们也没有见过这么严重的出血。“因为眼球结构比较小，即使是手术出血量一般也不会超过一两毫升，而这个患者的出血量达到几十毫升。索性手术及时，患者出血情况得到了较好控制，但仍需要一段时间的康复才能恢复一部分视力。”

　　陈先生之前并无眼疾，为何会出现如此严重的出血？经过仔细询问后，医生怀疑陈先生是因为吃保健品而导致眼睛出血，“因为纤溶酶是种抗血栓形成药，而陈先生购买的保健品可能是款‘三无产品’，使用不当会导致凝血功能异常或者血管出血等情况。”医生表示，不建议市民随意服用抗凝药物，如果服用后造成凝血功能障碍，一旦受了外伤或其他导致的出血，容易出血不止。

　　“不要轻信一些小广告，更不要轻易购买个人售卖的一些药品或者保健品，身体不适应该到正规医院进行治疗。”

　　医生提醒

　　中老年人对保健品存在多种误区

　　专家表示，保健品其实是保健食品，它是食品的特殊种类，不能代替药品。购买保健食品要通过正规渠道，且要认准产品包装上的保健食品标志（小蓝帽）及保健食品批准文号，依据功能有针对性地选择，并按说明书的要求食用。对于保健品，不少人存在一定误区。

　　误区一 多吃保健品有益健康

　　有的人觉得年纪大了，应该补补身体了。亲朋好友送，自己也买，认为保健品吃得越多越好，结果造成过量服用。

　　医生表示，人体对营养素的需求都有一个最高承受值，一旦过量，就会导致总体比例的失衡。所以服用保健品要适可而止，不可滥用。老年人要明确自身需要调补的脏腑和部位，人体有五脏六腑，一般调补宜以五脏为主，主要应根据各脏的生理功能进行调补。

　　误区二

　　把保健品当饭吃

　　这对身体十分不利，因为营养素只有强化或改善某一种功能的效果，而蔬菜、水果等食物除了主要营养，还包含许多活性成分。单纯使用保健品，是不能保证营养均衡的。定量服用保健品，容易使人忽视从正常饮食中摄取营养及通过食补健体强身的重要性。

　　医生建议，预防疾病，饮食调养、合理补充、适量运动才是正确之道。很多人认为服用保健品对身体有好处，其实只要身体健康，在无明显疾病的情况下应该少服或者不服保健品，从饮食当中就可以摄取到充足的营养。

　　误区三

　　将保健品当药吃

　　有的人以为保健品对疾病有直接疗效，混淆了保健品和药品的功效，甚至去看病还抱着一堆保健品。保健品只能预防和调节机体的亚健康状态，如果不经医生指导就盲目服用，就会影响治疗甚至加重病情。要知道将保健品以药品形式每天定量服用，一旦停用，往往会使服用者若有所失，造成心理的不适。