佛教音乐对养生有哪些好处

养生作用有哪些呢？

梵呗之音，在南北朝时特别盛行，它的曲调是模仿印度佛教音乐而创作的但是用汉语歌词来演唱。这种形式具有极强的旋律，在韵律方面也是比较美丽和飘逸，所以深受当时文人雅士和名门贵族的喜爱。梁文帝萧衍是一个佛教信徒，对佛教音乐的热爱也是十分痴迷．他自己就创作了一些佛教音乐，又为其写作了歌词，《善哉〉、《断苦轮》、《神王》等就是他比较出名的代表作。 在南北朝和北魏．都特别盛行梵呗之音．南朝齐竟陵文宜主萧子良就曾经召集了很多著名僧人讲论佛法、创作梵呗之音。这些音乐虽然为封建社会的上流阶层所作．但是优美的旋律还是其最大的特征。在当时，各处都可以听到这种梵呗之音。对于听者来说实在是一种精神享受，使人们在思想上和身体上都能够得到放松，从而有益于身体健康。

2. 流行音乐

所谓的流行音乐就是佛教音乐与当时的音乐相结合而形成的一种音乐形式这种形式比较接近于人民大众的生活，容易被他们理解，所以在当时被广泛流传。在佛教盛行的唐宋时期，一些娱乐场所就经常演出一些佛教音乐．北宋时期的娱乐场所瓦肆就举办了很多场佛教音乐会，吸引了很多人来听．对宣传佛法起到了很大的作用。不仅如此．这些佛教音乐会还丰富了人民的生活，对提高人民的欣赏水平和审美能力有不少帮助，从而宥利于人们的养生。

3 .真言唱诵

真言，俗称“咒语”。指的是佛家密语，是佛、菩萨从心中流露出的真实想法。是真心实意的表露．有很强的功效．它的力量是不可低估的。从养生的角度看，配以乐谱并以唱诵的形式表达真言，可以用来治疗疾病，帮助修禅者入静。修习者在唱诵咒语的时候要保持身心一致，注意力高度集中，这样放可收到最好的效果。