为积极传播健康理念,倡导文明健康生活方式,提高自我保健能力。5月20日上午,淳化街道社区教育中心举办中医养生保健知识讲座,中心全体教师和街道相关部门代表四十多人参听了讲座。
此次讲座由南京中医药大学讲师、国家二级心理咨询师鹿竞文主讲,讲座的题目是《传承精华,守正创新,推动中医药振兴发展》。
鹿老师利用PPT,结合接诊的病例,用通俗易懂的语言从情绪、饮食、运动等方面给大家介绍了养生的基本知识,接着又从中医的角度详细讲解了“治未病”的养生智慧和“健康管理”的重要性。
听了鹿老师深入浅出的讲解,大家掌握了更多的科学健康养生常识,真正了解了“健-体壮”和“康-心怡”的关系。
本次活动是淳化街道社区教育中心践行“我为群众办实事”的系列活动之一,目的是让大家增强对中医养生知识的了解,提升对疾病的预防意识和保健意识,营造人人关注健康、人人懂得健康的氛围。