中医怎么调理月子？爱她宠她好好坐月子，幸福一辈子

（一）坐月子有哪些烦恼？

新晋妈妈，你是不是有这样的烦恼?

婆媳矛盾，月子之仇不共戴天!

新手妈妈，不懂育儿手忙脚乱!

错误喂养宝宝，存在安全隐患!

封建观念，月子不洗澡不洗头!

宝妈营养失衡，落下月子病!

错失宝宝教育，影响智力开发!

女性产前·产后的原理

——产后内息调养原理——

产后身体虚弱，能量都用在了生宝宝，这个时候进步就好比久旱（或者说卸闸，把水一下泄完）逢暴雨（山洪，水土流失等），我们的调养方式是好比久旱逢甘霖，属于渗透滋养，先清，再调养，再修复，同时渐进式进补，才能让“水库”不产生淤堵，不破坏环境，反而储存更大，环境更好。

——产后科学健康科普——

我们的方式就是这种科学的搭配，（看食医说的三分之一理论）所以，我们会每天每周进行科学搭配，先清（水放干后把堤坝，淤泥清理）再调（疏通）再修复（维护，修复，巩固堤坝，栽花栽树）同时逐步清补（泉水快速有序灌满水库）。

好比种树，种庄稼，先浇水，后施肥，或者稀释到庄稼能接受的程度的营养，否则，庄稼就会被过量肥料施坏，没有把握度的施肥，看着茂盛，但到了季节反而不能收割，所以往往适得其反等，人体更是如此，进补反而变成进“病”！

（三）中医营养月子餐

为您量身定制月子餐及药膳调理，让妈妈们吃出美丽，吃出健康。

中医营养月子膳食月子期需要补充气血，以【中医调养之道+科学营养理论】。

月子汤-产前产后康复调理

“妈妈的调养汤”月子汤是指产妇在过月子期间饮用的汤品，是月子餐的核心组成部分。

主要功能是为了帮助产妇恢复虚弱的身体，调理产后身体、迅速恢复身体的各项机能。

“辣妈都在喝的药膳汤”药食同源一医食同功，这蛊药膳汤我们用了17年，[每蛊发酵6小时以上]

中医月子药膳特点

养颜补虚、纤体瘦身、调整内分泌、促进母乳、

益气养血、恢复靓丽青春

[五通]汗腺通，淋巴通，乳腺通，三焦通，经络通

[四和]气血平和，阴阳调和

[一平衡]内分泌平衡

好食材好未来，为女性提供在月子所需科学营养膳食

● 严选野生、名贵中草药，运用中医有形物质营养和无形物质营养制成中医月子药膳。

● 运用65度低温萃取，历经6个小时文火慢炖炮制而成。

● 月子药膳搭配科学营养餐，严格遵从低油、低盐、无化学调味料原生态食物。

中医月子膳食讲究一排二调三补四养。

愈合伤口，排净恶露

一排：为了产妇身体健康的恢复，饮食清淡不要放盐，促排恶露。

同时，使用中医月子养生药膳排净恶露，药膳始创于清朝名医傅青的处方，几经改良效果更好。

排出完毕方能调理。

修复组织，调理脏器

二调：由于产妇恶露期，体质虚弱，容易感染其他疾病。

如风寒、积食、腰酸腰痛、乳腺不通，这些都是“月子病”。

因此一定要提高产妇的体质，因此需要用到调理的方法预防疾病。

增强体质，补充元气

三补：第三周温补为主，补脑固腰肾为关键。

此时妈妈们可以吃一些较为重口味的食物了

但此时还是应该注意避开太冰凉的食物，以免刺激子宫。

4、美容养颜，修身健体

四养：最后一周，恶露基本已经干净了。

妈妈们也不用再过于追求营养的补充～可以开始调养身体逐渐恢复。

需要注意的是恢复也需要循序渐进，不可操之过急。