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夏天太阳出得早落得晚，白天较长，坚持子午觉是既要养阴又要护阳，保障身体健康需要。其次，天气炎热毛孔开张，因此乘凉时间不宜长，不可赤臂光膀靠墙，或者草地随便一躺，一时之快避热就凉，长此以往寒湿侵体，轻者手足麻胀，重者中风偏瘫，不得不防。
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2021-05-11
澎湃新闻网 337 0 夏天太阳出得早落得晚，白天较长，坚持子午觉是既要养阴又要护阳，保障身体健康需要。其次，天气炎热毛孔开张，因此乘凉时间不宜长，不可赤臂光膀靠墙，或者草地随便一躺，一时之快避热就凉，长此以往寒湿侵体，轻者手足麻胀，重者中风偏瘫，不得不防。
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