仰卧起坐有风险，运动界也开始“搞事情”，健身也要讲科学

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“做几个仰卧起坐蕴含巨大风险，严重的可能致人瘫痪”，这绝对不是危言耸听。据外媒报道，一名25岁的台湾男子在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。医生检查后发现，男子以手抱头的方式仰卧起坐，导致颈椎内血管受不了连续施力而爆裂，血块压迫神经，因而颈部以下全身瘫痪。

所以说啊，这健身也要讲究科学。

其实这项运动在国外早已被叫停，而国人却还在做。家里有孩子的妈妈们要注意了，千万不要让孩子在做这项运动了，想一想那么多的运动项目，可以找个适合自己孩子的运动项目。

1、线索一 ，滑板、跑步

对于男孩来说，一款舒适的运动鞋一定是其必备的产品了。男孩子都比较喜欢玩一些滑板啊，平时在家也总是上蹿下跳，每次一下楼，就好像要把整栋楼房都给拆了一样，这么爱动的男孩子，买一双运动鞋是在合适不过的了。

对于孩子来说，运动是非常有好处的，不仅可以让处于发育期的他们长得更高，身体更强健，而且运动所要面对的强度，也会促使他们在未来的道路上在面对困难的时候，不会那么畏惧，更有担当。

这款舒适透气、轻便柔软的安踏儿童鞋就派上用场了。全包裹袜套设计，也是我们俗称的一脚蹬模式，专门为懒人设计，穿脱非常方便。其精致的版型设计，艳丽的颜色，穿上这款鞋子，出门跑步、运动，也是在合适不过了。

2、线索二，足球

在足球场上，大家都会看到一些小朋友穿着一些正式的运动套装奔跑在绿茵场上，一件件套装穿在他们身上，除了吸引人的眼球之外，更重要的是有利于他们身体的舒展，不会由于衣服不合身，导致孩子受伤这一问题。

现在的妈妈们也会让自己的孩子去踢足球，因为足球不仅可以锻炼孩子的身体，更重要的是培养孩子与他人竞争的一种能力。

安踏童装，致力于提供舒适的产品，给予孩子们身体的舒适与心灵的自由。这款安踏足球套装，全涤双面十字网眼布面料，穿在身上自由舒展，配上鲜艳多彩的颜色，在绿茵场上尤为引人注目。穿上这一款足球套装，精神气十足，信心倍增。

3、线索三，骑行

共享单车，自开始在各大城市运营以来，受到了市民的广泛关注，不仅解决了市民的出行最后一公里的问题，也开始成为市民出去郊游的搭乘工具。

趁着放假期间，爸爸妈妈们也可以带着小朋友们骑上自行车，出门逛逛。感受一下大自然所赐予的美好，多些时间陪在孩子的身们。搭配：儿童骑行套装。

4、线索四，篮球

篮球是很好的一项运动，小孩子打篮球，在强身健体的同时，也容易促进孩子的身高。晚饭后，爸爸就可以带着自己家的孩子，拿上篮球，陪小孩子一起运动，能够增进孩子与爸爸之间的感情。

打篮球自然要配上一套篮球运动装了，穿在身上，起跳更容易，身体会很轻松。

爸爸妈妈要给孩子做好安全的防护措施，合适的运动服装和运动鞋是防止运动损伤的前提，不应当轻视。因此，运动健身时，最好能穿运动服和运动鞋，这样即舒适轻便，有利于做各式动作，又能增加动作美感和自我保护作用。