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肺是人体最“娇嫩”的器官
很多传染性疾病，首先会侵入肺部。一旦感染风寒或者风热都会表现在肺上，表现出发热、咳嗽、喘粗气。
特别是年龄大、体弱久病免疫力低的人群更应该保护肺，近期人人惶恐的武汉肺炎也容易传染给此类群体。据统计，老年多器官功能衰竭的发病诱因中，肺部感染占到75.4%—82.8%。
一天中养肺的最佳时间是早上7点至9点，可以慢跑或者一些其他的有氧运动，强健肺功能。
一年中最佳养肺季节在秋天
此时，补水量要更多，达到每天2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。
至少一年一次肺功能检查
45岁以上的人至少每年到医院检查一次肺功能；长期抽烟，抽二手烟或者接触室内外污浊空气者，更应该每半年检查一次肺功能。
图文综合于网络
