老人常喝黄芪泡水，延年益寿身体好，有“4好处3禁忌”，健康须知

生活中其实有很多养生长寿的方法，只要自己长期坚持就能起到非常好的效果。养生方法虽然很多，但是你总是三天打鱼两天晒网的不坚持，再好的养生方法给你也于事无补。老年人坚持黄芪泡水喝就是一种非常好的养生方法，只要坚持就可以达到延年益寿的作用，但是用黄芪泡水喝要了解它的“4好处3禁忌”，一起来看看吧!

第一、提高免疫力

老年人常用黄芪泡水喝，有利提高自身的免疫力，黄芪中含有多糖，而多糖能有效促进淋巴细胞的转化，从而更好的增强人体免疫力。所以老年人如果生活能够坚持喝黄芪泡水养生，不仅能提高自己的免疫力而且还能有效预防多种肿瘤的发生，有利健康长寿。

第二、保护心脏

常喝黄芪泡水能有效扩张冠状动脉，从而改善心肌供血，有助于发挥保护心脏的作用。不仅如此黄芪中还含有丰富的黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，可以有效清除人体有害自由基，从而有效预防动脉硬化的发生，对于软化血管也能起到非常重要的作用。

第三、改善身体衰弱

坚持黄芪泡水喝能有效改善人的体质，因为黄芪性感微温，对于体虚表弱的症状可以起到非常好的治疗作用，尤其适合阳气虚弱的人饮用，所以如果你有阳气虚弱这一现象出现，长期和黄芪泡水能有效改善。

第四、抗病毒的作用

黄芪还有非常不错的抗病毒的作用，对于常见的流感病毒，带状疱疹病毒，乙肝病毒和柯萨奇病毒疗效显著。这主要就是因为黄芪本身能够直接一直病毒，而且喝黄芪泡的水还可以提高免疫力，增加体内内源性干扰素的产生，从而更好的抵抗病毒，对于感冒，病毒性心肌炎，乙肝等的防治都能起到非常不错的效果。

黄芪来泡水的3点禁忌

第一、黄芪泡水一次不可以大补，虽然它具有治疗阳气虚弱的作用，但是一次性补太多，会导致“上火”的现象出现，如失眠，头晕，面红耳赤等。这样一来不仅无法起到养生的作用，而且还会加重病情的发生，所以用黄芪泡水的时候，只需要加两三片就可以了。

第二、虽然黄芪对于治疗调理阳虚有非常好的效果，但是如果阴虚患者喝了黄芪泡的水，就会对健康产生影响，所以阴虚患者最好不要喝黄芪泡的水。

第三、对于孕妇而言在怀孕期间也不能喝黄芪泡的水，因为那样会导致流产的发生，女性在月经期间也不要喝，主要就是因为黄芪具有一定的活血作用，会增加月经量，甚至还会导致痛经的出现。

如果你也常常用黄芪泡水喝，那么对于以上的“4好处3禁忌”一定要有所了解，这样对自己的身体健康才更有帮助。你还知道黄芪泡水喝有哪些其他的养生功效吗?欢迎在下方留言，和大家一起分享一下吧!