掰手指，会手指变粗，得关节炎？

人们说，每一个男人的心中都住着一个大侠，这话一点也不假。男人对侠士生活的向往，从他们追捧武打类影视剧的行为里就能看出。很多男生，光看还不觉得过瘾，还要模仿。学侠士们的招式，以及帅帅的动作。今天我们要说的，相信很多人都曾遇到过，甚至有人到现在还经常做：掰手指！

掰手指，关节嘎嘎响，真的会得关节炎吗？

说到掰手指，我们听到最多的劝诫就是，别总掰手指，小心将来得关节炎！这样的劝告，就像在秋冬季，我们穿了一条短了一点的裤子，露着脚踝，老人也同样劝诫：容易冻出关节炎一样。其实，掰手指得关节炎，并没有科学依据。

首先，我们要知道，掰手指时为什么会有嘎吱的响声。这是因为，在我们手指的两个关节之间，存在一个封闭的间隙，叫做关节腔，对关节起到一个润滑保护的作用。当关节受到拉或者折的时候，关节腔的中间会出现了一个明显的腔隙。周围的气体就急速向腔隙内扩散，与液体一起，形成气泡并破裂发出清脆的响声，就是我们听到的声。

其次，我们知道关节炎的发生通常与年龄（衰老），受伤、细菌病毒侵袭、免疫性疾病等有关，露脚踝不至于冻出关节炎，掰手指也一样不会轻易的掰出关节炎的。至今，没有证据证明掰手指会掰出关节炎。甚至，早在2009年，国外一位83岁的老人现身说法来证明此事，他从二十几岁就开始掰了，到老也没有任何关节炎的迹象。

不过，经常掰手指可能会让指关节变粗倒是真的！因为关节中存在一些软骨和海绵质组织，长期掰会让其膨胀。

最后，经常性的掰手指关节，还有意想不到的好处：因为，在指关节弹响时，气泡的破裂会刺激到关节周围的毛细血管、末梢神经，从而可以促进局部血液的循环，有助于缓解痉挛、消炎等，做过理疗推拿的人都知道，理疗师也常用一些手段让各处关节嘎吱吱的响，真的很让人放松。