风水养生―环境养生

健康是长寿的先决条件，每个人的健康状况在很大程度上又依赖于他所生活的环境。

环境包括地理环境、气候环境、社会环境和每个人居住的小环境。在环境中，有许多因素每时每刻地作用于人的机体。这些因素，可概括为物理的、化学的和生物学的，不仅错综复杂，且处于经常不断的变化之中。人体借助机体内在调节和控制机制，与各种环境因素保持着相对平衡，表现出机体对环境的适应能力。但是人们的这种适应能力是有限的，当有害的环境长期作用于人体，或者超过一定限度，就要危害健康，引起疾病，甚至造成死亡。

环境因素自古以来就非常受到人们重视，如《黄帝内经》里就有明确的记载：“一州之气，生化寿夭不同，其故何也？歧伯曰：高下之理，地势使然，崇高则阴气治之，污下则阳气治之。阳胜者先天，阴胜者后天，此地理之常，生化之道也……高者其气寿，下者其气夭，地之小大异也，小者小异，大者大异。”非常清楚地指出了：若是居住在空气清新，气候寒冷的高山地区的人多长寿。居住在空气污浊、气候炎热的低洼地区的人多短寿。可见，居住地方的水土、气候环境对人体的健康长寿是非常重要的。现代研究认为，海拔1500～2000米之间的山区，阴离子密集，确实是长寿的地理环境。根据我国第三次人口普查统计，百岁以上老人有3700多人。这些长寿者大都生活在森林多的山庄和少数民族地区。

众所周知，人的死亡主要是由疾病所引起，可是从现在来看，仅仅从治病的途径来延长人类的寿命，潜力是十分有限的。因为近百年来，人类的死亡原因发生了根本性的变化。它已从以往的各种传染性疾病为主要原因，改变为以衰老性疾病为主要原因。也就是说，在现时代，死亡多是因为细胞和组织衰老为直接因素而引起的。就拿人们常见的恶性肿瘤。脑血管病及心脏病来说，尽管其发病的直接原因各有不同，但都与细胞和组织的衰老和损伤密切相关。引起这些病的原因虽然是多方面的，但恶劣的环境影响是不容忽视的重要原因。早在100多年前，英国医生就发现，在英国，生活在粘土、砖土和河谷冲积土分布区的居民，癌症死亡率很高。而生活在古老、坚硬的岩层区和排水良好的地区的居民，癌症发病率则很低。美国学者也发现，美国的癌症高发区集中在东北部、五大湖周围以及西部沿岸地区。

在我国，癌症的分布在大的范围里，具有明显的地区差异。就是在小的范围里，各种癌症也都有自己特有的地理分布。如肝癌的高发区集中在福建、广东等地；食道癌高发区主要在北方，其中河南、河北、山西三省交界处的食道癌高发区呈同心圆分布，发病率由中央区向周围逐渐降低。

不但自然环境与人们的健康息息相关，社会环境同样和人们的身体状况紧密关联。如《黄帝内经》里就指出：“凡欲诊病者，必问饮食居处，暴乐暴苦，始乐始苦，皆伤精气，精气竭绝，形体毁沮。”非常明确地阐明了诊治疾病要注意社会心理因素的影响。相传，帝尧时代人们就凿井汲水而饮。春秋战国时期居民中还制订了清洁饮水公约，不遵守者以法律处理。我国考古挖掘的古城遗址遗物证实，春秋战国时期的城市地下已有用陶土管修建的下水道，不仅注意到饮水卫生，而且还注意到保护环境卫生。在古希腊，希波克拉底也写过《论空气，水和土壤》等卫生论著。

日常家居风水的窍门

风水是一种科学及艺术的结合，而家居风水是运用大自然及家居摆设作为原素，以改变个人及家庭运气之学问。现今很多人都注意家居风水，因除了改善家居环境外，还可以改变运势，其包括财富，健康及好运等。

日常及整年家居风水的窍门

整年的家居风水风水轮、貔貅、开运。戒指：可以令全家一年平安，收入至少比去年增加、化病。铜葫芦果：全家身体健康，毋须看医生。文昌笔：令儿女的成绩猛进。

日常的家居风水

1.读书易醒神窗外景物有绿色植物，可以舒缓眼睛疲倦。若窗外无此景物，在桌上放置文竹或富贵竹也可以，令读起书来更醒神。大部份人都以右手书写，所以窗口位应在左方，令光线不会影响书写的视线，而且在读书桌上的左手边加上灯光，可以加强集中力。

2.有财变无财，不想有财变无财，就要清洁臭鞋，因鞋柜常发出臭味，每朝出入是必定影响财运及健康。所以，要定期清洗鞋外，柜面要摆放植物，令散出臭气和释放新鲜空气。门口是一家财气的出入位，一般人都会将鞋放在门侧，避免将财气赶走。而且，在鞋柜上安放金鱼缸，可以增添朝气。鞋头向外位或向上放，有助出外发展、财源滚滚和步步高升之效，所以，切勿不要乱摆鞋位。

3.铃声进安宁，铃声是一种清脆、柔和声音，可以带给人安宁，有助舒缓精神紧张之效。所以，家居摆放风铃点缀生活气氛，在心情不伏时，可以解决很多困缠和烦恼。同时，可以减低戾气，可以帮助改变运势，由坏转好。

4.融洽靠盐水，夫妇日夕相对，难免有所争拗，因此，家居应放置有香味的东西，令夫妇相处融洽。最好还配合柔和的灯光，加添温馨。另外，将玻璃瓶放满浓度较高的盐水，再放入古铜钱，可以化解和吸纳戾气之效。所以，把玻璃瓶放置在大厅、桌面和床头底，可减低夫妇发生冲突。

5.门槛有大财，门前若有一呎高的门槛，可有助凝聚屋者的财气。由于现今家庭喜欢美观感，于是只用两吋高的门槛，这样会失去凝聚财气之力。另一个方法，可在门槛位下凿出空位，摆放6个古代铜钱，因铜钱是吉祥之物，不单可招财吉祥，还能干扰磁场效力。