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太极拳 缓解关节疼

   2020-07-08 1003 0
核心提示:据路透社报导,波士顿塔夫茨医学中心一个研讨小组25日在美国风湿病学院会议上发布了这一研讨作用。研讨陈叙述:“太极运动神形合一,有助于膝盖自我修正。”

美国研讨人员的最新研讨作用表明,中国传统运动太极拳有助于缓解膝关节炎患者的痛苦,帮忙患者康复。

据路透社报导,波士顿塔夫茨医学中心一个研讨小组25日在美国风湿病学院会议上发布了这一研讨作用。研讨陈叙述:“太极运动神形合一,有助于膝盖自我修正。”

研讨人员对一组60多岁的膝关节炎患者进行12周跟踪调查,让其间一部分患者每周打两次太极拳,每次半小时;另一部分患者进行等量惯例拉伸操练。这些患者关节炎病史均逾越10年。

作用发现,坚持打太极拳的患者关节痛苦明显缓解,身体机能获得改善。

报导说,该研讨小组之前的研讨已发现,太极拳动作舒缓,可以改善肌肉功能,行进身体平衡性和灵活性。


(责任编辑:小编)
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