过敏性鼻炎进入高发季 注意不要误当感冒治疗

入秋后，早晚温差加大，过敏性鼻炎又开始缠人了。

“近两周气候干燥，灰尘增多，来我们科室就诊的患者明显增多了。”市妇幼保健院耳鼻喉头颈外科副主任王远明说，大多数患者是因为急性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎来就诊的。

王远明表示，过敏性鼻炎与感冒症状相似，因此常常被混淆，误当感冒治疗。王远明提醒，过敏性鼻炎患者应提高警惕，一旦患病不可掉以轻心，早诊断、早治疗。

/ 提醒 /

过敏性鼻炎可导致记忆力下降

过敏性鼻炎跟季节相关，秋冬是高发季节。

王远明说，很多患者会出现鼻痒、喷嚏等症状，因为不懂得问题所在，导致鼻部症状长久不愈。患者秋冬季出现的鼻塞，无论感冒还是过敏性鼻炎引起的，都跟环境因素密切相关。过敏性鼻炎是鼻黏膜对外界环境中物质的过敏反应。这些物质最常见的是尘螨、花粉、霉菌，或者动物皮屑等。

“过敏性鼻炎和感冒的主要症状都是鼻塞、流涕，因此常常被混淆。患者来就诊时经常会说，最近鼻子痒、眼睛痒，还打喷嚏，流鼻涕，试了好多招都不管用，愁死人了。”王远明说，大家就诊时反复问，为何“感冒”总是好不了。

王远明表示，那是因为大家患的根本不是“感冒”，往往把过敏性鼻炎误认为是“感冒”，没有找到正确的治疗方法，疗效自然欠佳。

过敏性鼻炎发病的临床症状各异。除了鼻塞、鼻痒、喷嚏、流鼻涕，时间一长还会导致头痛、头晕、记忆力下降等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重疾病。

/ 学点医 /

这样区分过敏性鼻炎和感冒

王远明说，过敏性鼻炎和感冒，有以下几个识别方法。

1.算算打喷嚏的次数。一般来说，得了感冒虽然会打喷嚏，但次数并不多，更不会连续打十几个甚至几十个，而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏。

2.比比流清水鼻涕的量。感冒初期会流清水鼻涕，但量一般不多。过敏性鼻炎则恰恰相反，患者在打喷嚏的同时，还会流大量的清水样鼻涕。

3.是否感到鼻子痒。感冒时，鼻子并不会很痒，鼻塞较为常见。但如果得了过敏性鼻炎，患者的鼻腔与咽喉都会发痒，甚至出现眼睛、面颊部皮肤的瘙痒。

4.有无全身不适症状。感冒是由于人体免疫力下降，病毒或细菌侵入导致呼吸道感染引起的。因此，在感冒的同时，还会并发一些全身症状，如发热、头晕、头疼、全身无力、肌肉酸痛等。而过敏性鼻炎发作时并不会出现上述全身症状。

/ 预防 /

五招预防过敏性鼻炎

第一招：注意保暖。

平时出门应关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽，尤其是迎风时需戴口罩。可保持鼻腔的湿度，同时预防感冒等疾病。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。

第二招：注意保湿。

家长应保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用，会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。开空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在30%以上。


第三招：清洁鼻腔。

为增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗脸。学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。

第四招：劳逸结合。

要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、体操、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。

第五招：环境清洁。

尘螨和霉菌是常见的室内过敏原。大家可以尽量减少家中地毯和毯子的数量，不要在水泥地上铺地毯，地毯特别容易滋生螨虫。经常打扫屋子，扫灰尘，每周换床单和毯子。尽量少接触房间内那些容易滋生霉菌的东西，如旧书、报纸或者杂志等旧的纸制品，加湿器，盆栽植物和鱼缸。霉菌或花粉指数高时，避免去户外活动，要关闭窗户。