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固体废物污染环境防治法修订草案二审 旅游餐饮业应不主动提供一次性用品

草案二审稿还新增规定，省、自治区、直辖市之间可以协商建立跨行政区域固体废物污染环境的联防联控机制，统筹规划制定、设施建设、固体废物转移等工作
2020-05-22 15:00类目：环境养生

Science子刊提醒GCN2按捺肿瘤微环境中的抗肿瘤免疫反响

本文系生物谷原创编译，欢迎共享，转载须授权！肿瘤相关巨噬细胞（TAM）和髓样按捺细胞（MDSC）按捺肿瘤微环境中的T细胞功用。蛋白GCN2（generalcontrolnonderepressible2）是一种环境传感蛋白，可根据养分供给状…
2020-05-22 14:17类目：环境养生

老年人秋季如何调畅情志

《寿春养老新书》说：“秋时凄风惨雨，草木黄落，年高之人，身虽老弱，心亦如壮，秋时思往昔亲朋，动多伤感，季秋之后，水冷草槁，多发宿患，此时人子最宜承奉晨昏，低悉举止看详，若颜色不乐，便须多方诱说，使…
2020-05-22 11:53类目：情志养生

情志养生之要义在养神

中医认为，神是人体生命活动的主宰，人体所具备的神，是指人的生命活力及其灵性和生机。神在于养，情在于节。 　　精神稳定乐观，神思就稳定；神思稳定，气血就平和；气血平和，就有利于保护脏腑功能；脏腑功能正…
2020-05-22 11:47类目：情志养生

身与心中医情志的养生

心与身的关系问题是一个古老的哲学问题。我国中医理论认为，神是形体的主宰者.人的心身活动都是在心神的统摄和协调之下进行的。情志是神的重要表现形式．故常称其谓“神志”。 　　情志，是七情和五志的合称，七…
2020-05-22 11:42类目：情志养生

研究：高温工作环境恐增中老年男性翌日中暑风险

实验表明，中老年男性长时间呆在高温环境下会加增翌日患上中暑及相关伤病的风险。
2020-05-22 11:40类目：环境养生

情志过激 伤人正气

中医典籍《内经》说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形；暴怒伤阴，暴喜伤阳。”也就是说，自然界的寒暑伤人，主要是伤人体的皮毛筋骨，而情绪伤人，直接伤五脏。可见，情绪过激致病，不…
2020-05-22 08:47类目：情志养生

养生之情志调摄

人有各种各样的情绪，这是人对外界刺激的反应。生活中难免产生这样或那样不良的情绪，关键在于善于控制和调节。常用的控制和调节情绪方法有以情制情法、移情法、升华超脱法、暗示法、开导法、节制法、疏泄法等。 …
2020-05-22 05:21类目：情志养生

调节情志的养生秘诀

《黄帝内经》讲“头为诸阳之汇，四肢为诸阳之末”。“阳气者若天与日”，阳气就得动，不动就会老化。因为脑袋是用的首领，四肢是用的工具。这些东西，因为它是用的范畴，所以你不用它，它就会坏。所以四肢要经常…
2020-05-22 04:51类目：情志养生

从陆・唐的《钗头凤》谈情志养生

陆游是我国南宋时期著名的爱国诗人，他的妻子是他的表妹唐琬，夫妻二人感情弥笃。但陆游的母亲不喜欢这个儿媳妇，强迫他们离了婚。后来唐琬改嫁赵士程，陆游也另娶妻子。公元1155年春天，陆游春游，二人在绍兴禹…
2020-05-22 04:50类目：情志养生

中医养生与情志变化

祖国医学认为：人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，亦称“七情”。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着密切的维系。 　　《内经》有“怒伤肝，悲胜怒”、“喜伤心，恐胜喜”、“思伤脾、怒胜思”、“忧伤肺，喜胜忧…
2020-05-22 03:43类目：情志养生

情志养生之要义在养神

中医认为，神是人体生命活动的主宰，人体所具备的神，是指人的生命活力及其灵性和生机。神在于养，情在于节。 　　精神稳定乐观，神思就稳定；神思稳定，气血就平和；气血平和，就有利于保护脏腑功能；脏腑功能正…
2020-05-22 03:13类目：情志养生

以情志之药 医情志之病

现代科学认为，人的精神活动的有序化是机体生命状态有序化的根本保证。人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情态活动是机体对外界事物所产生的不同反应。强烈的或长久的精神刺激，能使人气机紊乱、阴阳失调。从…
2020-05-22 00:58类目：情志养生

春季养生保健重在调情志

又到一年立春时，一年之计在于春。万物复苏的季节，也是养生保健的最佳时机。 　　立春是一年中的第一个节气，立春为春天之始，天气的变化最为反复无常，此时“百草回芽，百病易发”，应在春天注意保健养生，以顺…
2020-05-22 00:22类目：情志养生

世界睡眠日：睡觉关乎心脏病

3月21日是世界睡眠日，中国的主题是“关注睡眠，关爱心脏——生态好睡眠，拥抱正能量”。根据中国睡眠研究会的数据，中国约有近40%的人患有各类睡眠障碍。 　　第三军医大学新桥医院心血管内科、全军心血管研究所…
2020-05-14 14:14类目：睡眠养生

缺乏睡眠到底有哪些危害？

尽管很多人都明白睡眠不足对人体会产生不良影响，但在快节奏的现代生活中，人们为了开展各种活动，所能挤占的往往是睡眠时间。这种对睡眠不足危害的忽视其实隐藏着巨大的健康危机，请关注———缺乏睡眠到底有哪…
2020-05-14 14:14类目：睡眠养生

老年人睡眠的四个误区

老年人离退休之后，没有了在工作岗位上的那种紧张节奏，睡眠时间就可以自由安排了，不管白天或是晚上，什么时候想睡都可以去睡。但睡眠无规律，对老年人身体健康是有害无益的，以下几种错误的睡眠方式，应引起老…
2020-05-14 14:14类目：睡眠养生

良好睡眠，保持清醒和活力

睡眠的产生，主要靠大脑分泌的激素――褪黑素来诱导，它的分泌非常有规律，在白天，血中的浓度极低，到了黑夜则显著升高，凌晨2点-3点时达到最高峰。随着褪黑素分泌量的逐渐减低，睡眠逐渐变浅，直到早晨自然醒来…
2020-05-14 14:14类目：睡眠养生

性爱与睡眠互补 睡得香性爱好

性爱与睡眠互为补充。一方面，性是最好的安眠药，让人在酣畅淋漓的释放之后一夜好梦；另一方面，大量研究证明，睡得好，就能最大限度地享受床笫之欢。 　　据美国“网络医学博士”网站报道，前不久，美国睡眠医学…
2020-05-14 14:14类目：睡眠养生

饮食与睡眠 吃出健康睡眠

饮食习惯与睡眠 　　从养生的角度来看，饮食与睡眠有一定的关系。要睡得好，须注意饮食的内容、方式和习惯。 　　丰盛油腻的晚餐会延长消化的时间，从而导致夜里睡不好。睡前吃含咖啡因的饮料或食物会刺激神经系…
2020-05-14 14:14类目：睡眠养生

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