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五谷养生

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置顶芒种时节安康幸福！这一碗五谷粥让你享尽富足丰登

大家好胃姐又来给各位科普健康养生美食的小知识啦！喜欢就关注，永远不迷路~今天是端午，也是二十四节气中的芒种前后，今天还是
2019-06-14 16:37类目：五谷养生

置顶这道五谷豆浆营养高，抓紧吃一个月，祛湿补肾又养颜，3步就做好

要问起一日三餐当中哪一餐最重要？那么作为三餐之首的早餐肯定是当之无愧的首选。随着现在科技的飞速进步，大家的生活节奏也开始
2019-06-14 16:36类目：五谷养生

置顶五谷杂粮粥的配方

五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当的加入红枣、花生、薏米、枸杞
2019-05-08 11:29类目：五谷养生

置顶五谷杂粮养生篇——大豆的功效与作用

大豆是我们生活中经常可以见到的谷类，大豆的营养价值丰富，容易被人体吸收，是一种理想的营养品。大豆中含有丰富的钙、磷、镁、
2019-05-08 11:29类目：五谷养生

置顶早餐常喝五谷杂粮豆浆，对身体会有好处吗？

吃早餐的时候，我经常喜欢喝点豆浆，后来听说吃五谷杂粮对身体好，那么我如果经常喝五谷杂粮豆浆的话，对身体会有哪些好处呢？解
2019-05-08 11:28类目：五谷养生

置顶五谷杂粮有5大好处，不太喜欢吃的人，也赞不绝口

饮食养生要做到合理的搭配，均衡营养，不仅要吃精米面，同时也要做好粗杂粮的摄入，五谷杂粮主要包括大豆、薯类稻谷以及粳米等，
2019-05-08 11:28类目：五谷养生

置顶五谷养生—小米养生佳品

在我国，饮食的文化博大精深，人们常常被各种各样的美食所吸引，究竟吃什么既健康又美味呢？我国传统膳食以植物性食物为主，即五
2019-05-08 11:27类目：五谷养生

置顶养生常识，五谷食疗养生大全，快快收藏！

糯米：适于脾胃虚寒泄泻；霍乱吐逆；消渴尿多；自汗；痘疮；痔疮等症。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等
2019-05-08 11:27类目：五谷养生

置顶养生美颜的 五谷滋养柴鸡汤 喝一口就停不下来

柴鸡，也叫笨鸡，麻鸡。柴鸡具有耐粗饲、适应性、觅食性、遗传性能稳定、就巢性强和抗病力强等特性。饲养柴鸡的成本比较低廉，非
2019-05-08 11:24类目：五谷养生

置顶五谷养生粥 早餐一招搞定

中国人吃五谷杂粮已有悠长的历史，形成了独特的饮食习惯。而五谷杂粮是中国养生食疗的一种。谷物有增加食欲，促进消化，保护肠胃
2019-04-28 13:53类目：五谷养生

五谷杂粮粥的配方

五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当的加入红枣、花生、薏米、枸杞
2019-04-28 13:52类目：五谷养生

置顶五谷养生—小米养生佳品

在我国，饮食的文化博大精深，人们常常被各种各样的美食所吸引，究竟吃什么既健康又美味呢？我国传统膳食以植物性食物为主，即五
2019-04-28 13:52类目：五谷养生

置顶都知道五谷养生，但究竟五谷类食物有哪些？都有什么好处？

《黄帝内经》提出五谷为养，中医有五谷养五脏的说法，五种谷物指粳米、小豆、麦、大豆、黄黍等五种谷类。其实五谷也是古代主要粮
2019-04-28 13:52类目：五谷养生

置顶五谷养生，为你的身体送上保障

五谷为养，五果位助五畜为益，五菜为充，这是黄帝内经提出的合理的饮食结构，是中国有史以来所发现的最早的合理饮食结构，其中强
2019-04-28 13:51类目：五谷养生

置顶丰富五谷养生正当时

天凉好个秋，秋季是一个丰收的季节，所以，也是我们养生最大的时期，丰富的五谷可以达到非常好的养生效果，不知道你有没有在秋天
2019-04-28 13:51类目：五谷养生

科普：为什么“五谷养生粉”不能随意吃？

在一些大型的超市，经常可以看到一些药食两用之品：薏苡仁、赤小豆、葛根、山药、枸杞子、芡实、大枣、黑芝麻、百合、苦瓜等。这
2019-04-28 13:50类目：五谷养生

置顶五谷杂粮养生配方，吃出好气色！（收藏自己做）

一般老百姓饮食调理的时候，比较注意粗细搭配，因为五谷从中医方面来讲是养生的食物，那么如何吃才能对健康更有益呢?下面我为您
2019-04-28 13:46类目：五谷养生

置顶早餐常喝五谷杂粮豆浆，对身体会有好处吗？

来自网友疑问：吃早餐的时候，我经常喜欢喝点豆浆，后来听说吃五谷杂粮对身体好，那么我如果经常喝五谷杂粮豆浆的话，对身体会有
2019-04-02 14:05类目：五谷养生

置顶它曾与五谷合称“六谷”，因遭病害而被除名，却反倒成了美味蔬菜

在农村说起食物，人们的脑海里想起的第一个词定是五谷。因为在农村有很多农活要干，必须要填饱肚子才有力气。五谷即五种谷物，一
2019-04-02 14:04类目：五谷养生

置顶家庭养生必备！杂粮磨成粉破坏膳食纤维？五谷杂粮你都吃对了吗？

最近几年，随着大家对健康的重视，谷物、粗粮越来越受人们欢迎。很多人都说，粗粮中的膳食纤维有益健康，能够降低血糖、预防大肠
2019-04-02 14:04类目：五谷养生

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