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饮食营养

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夏季，该吃的不是冰淇淋，是这三款美食，营养美味！

夏季来了，骄阳似火，稍稍一动就会汗流浃背，许多人一到夏天就会失去食欲，常常喜欢吃雪糕解暑，让自己带来一阵阵的清爽。冰凉的
2021-06-25 19:43类目：饮食营养

健康养生，饮食与运动一样重要，做到“多吃5物，少吃2物”

如果想要强身健体，延长寿命，除了要配合日常运动之外，在饮食中，我们要做到“多吃5种食物，少吃2种食物”，或许对于养生有帮助
2021-06-15 20:21类目：饮食营养

6个饮食坏习惯，让你越来越胖！

俗话说，吃饭不积极，头脑有问题，减肥也不能饿肚子啊！很多人，一提到减肥，就想到要少吃，实际上，引起肥胖的问题，更多是饮食
2021-06-03 08:40类目：饮食营养

「养生厨房」今日菜谱——营养凉粉

《养生厨房》特别策划了营养双色菜，烹饪好美味系列节目，提到双色的叶菜，大家会想到紫苏和苋菜，这两种菜非常常见，而营养专家
2021-06-02 16:17类目：饮食营养

置顶饮食清淡，更容易生病？怎样才算真正的清淡饮食？

随着生活水平的提高，人们越来越注重身体的健康，尤其是在饮食上也清淡为主，但很多人对清淡饮食有着一定的误解，没有一个明确的
2021-06-02 16:07类目：饮食营养

置顶夏天到了，6种高钾食物常吃，营养又美味，天再热也能充满活力

钾是人体内除了钙和鳞之外，含量最高的元素。钾对人体有很大的作用，可以维持碳水化合物、蛋白质代谢；维持细胞内的正常渗透压；
2021-06-02 16:06类目：饮食营养

张仲景养生，讲究饮食、四时、治未病，注重平衡，适度得当是关键

张仲景，南阳“五圣”之一，被后人尊称为“医圣”，在中医学中有着不可磨灭的功劳，他写的传世巨著《伤寒杂病论》，不仅记录了大量的有显著疗效的方剂，受到历代医学家的推崇，还在饮食、生活作息等方面，对于健…
2021-05-31 20:49类目：饮食营养

健康校园营养先行——自贡第二十三中学校开展营养膳食知识讲座

为了帮助和引导学生树立正确的营养健康观念，养成科学合理的饮食习惯。5月25日，自贡市第二十三中学校邀请了自贡市第一人民医院
2021-05-27 19:06类目：饮食营养

「知识」营养科普专题——管住嘴，保健康！

锄禾日当午汗滴禾下土珍惜盘中餐粒粒助健康我们从小就被耳提面命，“吃多少，盛多少”、“盛多少，吃多少”，珍惜粮食，杜绝浪费
2021-05-25 19:12类目：饮食营养

【全国营养周】合理膳食，营养惠万家

今年的5月17日—23日是我国第七个全民营养周，活动主题是“合理膳食，营养惠万家”，同时，5月20日是第32个“5·20”中国学生营
2021-05-25 19:11类目：饮食营养

中医百家讲坛丨饮食养生之夏季果蔬——樱桃

主讲人：济南市新阳光国医馆执业中医师、医学博士 颜纯淳进入立夏，也意味着夏季到来了。“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉
2021-05-20 19:21类目：饮食营养

清淡饮食居然吃出一身病？营养专家：清淡有3个标准

现在不少的人都倡导饮食清淡，无论是想要减重的还是想要抗衰老的...但是大家真的都懂什么是清淡饮食吗？难道真的顿顿“吃草”吗
2021-05-12 19:09类目：饮食营养

3种食物营养高又好吃，还可以保养肾脏，第3种或许你天天在吃！

肾是人的一个很重要的身体器官，肾气\\'\\'对人的生命也特别重要，如果肾气虚，很容易导致过早衰老的症状，而且还会引起其他疾病，这对健康很不利，所以你必须保护肾脏，事实上，一些坏的生活习惯会影…
2021-05-07 10:00类目：饮食营养

饮食要适量，要营养科学，给大家推荐几道营养健康的家常菜

黑椒蒜子虾1、黑虎虾去须去虾线，虾背的开口大一些，便于汤汁入味。2、半个洋葱切丝，适量蒜瓣切末。3、坐热平底锅，淋入少许食
2021-05-06 18:54类目：饮食营养

4种食物发芽后，不仅没“毒”营养反而更高？赶紧提起了解，别扔

导语：平时，我们会发现有一些蔬菜存放的时间过久，就容易发芽，而当蔬菜发芽的时候，就已经代表那些蔬菜已经不能吃了。不过还有
2021-04-29 21:32类目：饮食营养

膳食指南：老年人可这样吃坚果，补充营养，品尝美食，更健康

膳食指南：老年人可这样吃坚果，补充营养，品尝美食，更健康
2021-04-28 10:18类目：饮食营养

对身体很不错的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，越吃越健康！

对身体很不错的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，越吃越健康！冬瓜冬瓜是我们经常吃的蔬菜。冬瓜中含有丙醇二酸，对防止人发胖、增
2021-04-25 17:56类目：饮食营养

营养饮食对于再障患者是有多重要

再生障碍性贫血的患者在日常生活当中，经常容易发生出血和感染，所以预防出血和感染是非常重要的。合理营养对再障患者来说，既可
2021-04-19 19:44类目：饮食营养

很有营养的3种食物，值得天天吃些，滋补养颜、有益健康

很有营养的3种食物，值得天天吃些，滋补养颜、有益健康
2021-04-16 10:34类目：饮食营养

3种食物“偷走”孩子记忆力，比泡面更没营养，很多家长却当作宝

泡面的营养价值很低，所以家长们都不想让孩子吃泡面，吃多了对孩子的生长发育非常不利，特别是正处在学习期的孩子，每天都会过度
2021-04-14 16:46类目：饮食营养

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