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饮食营养

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置顶营养入门：食物分类——动物性食物

动物性食物也是我们爱吃的食物，特别是生活条件好了，动物性食物在日常饮食中占比越来越大。动物食物按照具体的品种可分为鱼（水
2019-02-13 16:18类目：饮食营养

置顶营养从不缺席，想做食物更方便，分分钟吃光的节奏

清炒丝瓜做法，丝瓜洗净去皮，去皮丝瓜切片，红椒切段。热火放油，放入丝瓜和红椒段，翻炒至丝瓜变色，放入适量味精和盐 翻炒两
2019-02-13 16:17类目：饮食营养

置顶一餐三块钱，不光补钙强，维生素也很高，还吃营养做法也简单

现在也快要到春天了，所以很多人也是会有着新的希望，并且春天也是万物复苏的一个季节，很多人对于这样的一个季节都是非常的喜欢
2019-02-13 16:17类目：饮食营养

置顶过年解腻蔬菜之菠菜，饮食营养均衡才能过个舒心年，还不长肉肉哦

菠菜主要有两种，一种是有刺的一种是无刺的，我们通常食用的都是有刺的，它的叶子小而且薄，呈戟形或者箭形，味道没有那么涩，而
2019-02-13 16:16类目：饮食营养

置顶中年男人养生，4种食物最营养

现在的中年男人生活压力大，饮食作息都不规律，导致健康特别容易出问题。那么中年男人怎么保健呢？吃什么对身体好呢？和小编一起
2019-02-13 16:16类目：饮食营养

置顶身高受先天遗传影响，饮食营养也很重要，宝妈还可以这样做

作为父母，我们都希望自己的孩子能够长得高一些，高一点看起来更精神，而且现在的女孩都喜欢找高个子的男生，男孩们也是喜欢身材
2019-02-13 16:15类目：饮食营养

置顶肺水肿该注意的饮食营养，之后才发现就已经太迟了

肺水肿是一种渗透硬膜外液从肺毛细血管进入肺泡的现象，肺水肿的原因导致心室过度负荷或心肌收缩的心脏病都可能导致肺水肿，一些
2019-02-13 16:15类目：饮食营养

置顶这两道美食不仅美味而且非常有营养，特别适合怀孕的妈妈们

很多准妈妈们在怀孕之后都会非常关注自己的饮食，想要吃的既营养又不胖，还能对宝宝好，毕竟在这个特殊的时期是一个人吃两个人长
2019-02-13 16:14类目：饮食营养

置顶孕期的必需营养，多吃这些食物，宝宝健康壮壮

早期妊娠是最重要的问题之一，因为它可以影响胎儿的发育，因此，母亲应在此阶段补充身体所需的叶酸量，以避免胎儿神经管缺陷的风
2019-02-13 16:13类目：饮食营养

置顶冬天不妨吃3种食物，补充营养，滋补身体，好吃又不贵！

冬天不妨吃3种食物，补充营养，滋补身体，好吃又不贵！1、海带海带中含有丰富的铁和维生素B12，两者都是造血的重要物质。并含有
2019-01-22 13:53类目：饮食营养

置顶冬天多吃这几种食物，营养健康，对身体好，早知道早受益

现在大家对于养生这件事都很重视，现在虽然是冬季，但却是养生的最好时期，很多病都可以在这个期间，通过一些饮食和一些改变，达
2019-01-22 13:53类目：饮食营养

置顶孕期想让孩子和自己跟上营养，4种食物经常适量吃，特别是第3种

每一位新手妈妈，在怀孕初期，心情是高兴又紧张，高兴是因为宝宝即将降临，紧张是担心自己吃错东西影响宝宝健康，于是，就引发出
2019-01-22 13:53类目：饮食营养

置顶别再给孩子吃这些食物了，不仅营养不足，吃多了会孩子发育长不高

年末已至，又到了该置办年货、收拾屋子、买新衣服的时候了，有些妈妈就带着自己儿子出来逛街了么，逛着逛着到了鞋店，打算给孩子
2019-01-22 13:52类目：饮食营养

置顶食物放冰箱会失去营养？属于谣言！

现在大多数人都喜欢到超市买大量的冷冻食品。囤积在冰箱内就可以维持一周的正常伙食，特别是那些已经加工过的冷冻食品，只要简单
2019-01-22 13:52类目：饮食营养

置顶儿童长高的好时期 多吃这7种营养食物 补钙还长高个

儿童长高的好时期，多吃这7种营养食物，补钙还长高个。葡萄干中钙质的营养成分很高，而且很容易被身体吸收，少年，儿童和老人都
2019-01-22 13:51类目：饮食营养

置顶营养又卫生，飘香四溢的美食，你吃过吗

美食的传承，对于旁观者不过是一段故事。而对于亲历者来说，却充满着切身的喜悦和满足。今天，就跟随小编一同来更加深入发觉这些
2019-01-22 13:51类目：饮食营养

置顶营养又健康的三种食物，冬季的最佳首选，有条件建议一周吃一次！

现在的天气是越来越冷了，所以说很多人都不想去吃饭，可是我们也知道一顿饭不吃我们就会觉得身体感到不舒服，因为我们体内没有能
2019-01-22 13:51类目：饮食营养

置顶看看几张营养简单又美味的食物图片，你也爱吃吗？

滑菇土豆片：土豆片是一道菜品，口味鲜美，营养丰富。叨唠了这么多，不过是向大家推荐佳肴罢了，我看的都饿了，大家喜欢的可以关
2019-01-22 13:50类目：饮食营养

置顶冬天天气很冷，吃这几种食物，营养又补钙

咸肉笋干鳝鱼煲：野生黄鳝500克。私房咸肉100克，大蒜头若干，其他调料若干冬天天气很冷,吃这几种食物，营养又补钙。谈了这么多
2019-01-22 13:49类目：饮食营养

置顶冬季饮食养生有讲究，补充4种营养素，舒舒服服过一冬！

冬季是一个养生的季节，而饮食养生是最流行的。那么冬季如何饮食养生呢？冬天最易缺的4种营养素1晒太阳少 缺维生素D冬季天气寒冷
2019-01-11 17:42类目：饮食营养

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